~~訂婚~~2012年11月11日(倒數39天) 【我的目標】 身高166 / 體重70
~~結婚~~2012年12月5日(倒數63天) 【我的目標】 身高166 / 體重65
TRA第 73 天，起床量體重：78.9，體脂：37.3，肌肉率：23.8，基礎代謝1539，內臟脂肪9。
排便次數：早1
【早餐】~小黑*2+小黃*3+小白*4+飯後如沛
蔬菜(巴掌大)：高麗菜+香菇+金針菇(清燙)
水果(拳頭大)：蘋果
蛋白質：菜圃蛋
五穀類：五穀養生飯
【午餐】~
蔬菜(巴掌大)：
水果(拳頭大)：
蛋白質(拳頭大)：
五穀類(拳頭大)：
靈芝
【晚餐】~小黑*2+小黃*3+飯後如沛
蔬菜：
水果：
蛋白質：
五穀類：
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跟大家分享辛苦70天的成果！接下來還有訂婚宴跟結婚宴~繼續加油！
拍照地點是自家城堡：芯園~我的夢中城堡www.xin-yuan.tw
