~~訂婚~~2012年11月11日(倒數94天) 【我的目標】 身高166 / 體重65
~~結婚~~2012年12月5日(倒數118天) 【我的目標】 身高166 / 體重55
TRA第 18 天，起床量體重：84.6(累積-3.4)，體脂：39.1(累積-2.3%)，肌肉率：22.8(累積+1.2%)。
排便次數：早1
【早餐】~小黑*2+小黃*3+小白*4+飯後如沛
蔬菜(巴掌大)：竹筍+秋葵
水果(拳頭大)：
蛋白質：雞蛋兩顆
五穀類：稀飯2碗
1點半【午餐】~小黑*2+小黃*3+小白*4
蔬菜(巴掌大)：燙青菜
水果(拳頭大)：芭樂
蛋白質(拳頭大)：燙雞肉
五穀類(拳頭大)：五穀飯
大白*6
【晚餐】~小黑*2+小黃*3+飯後如沛
蔬菜：燙青菜
水果：蘋果
蛋白質：奶昔
五穀類： 奶昔
心得：9/22試禮服~~加油！
