~~訂婚~~2012年11月11日 【我的目標】 身高166 / 體重63
~~結婚~~2012年12月5日 【我的目標】 身高166 / 體重55
TRA第 10 天，起床量體重：85.4(+0.7)，體脂：40.6(-0.1)，肌肉率：22(+0)。
排便次數：早1
【早餐】~小黑*2+小黃*3+小白*4+餐後如沛
蔬菜(巴掌大)：
水果(拳頭大)：番茄
蛋白質：荷包蛋2個
五穀類：五穀飯
下午12點30大白*6
下午2點半【午餐】~
蔬菜(巴掌大)：燙青菜+炒高麗菜
水果(拳頭大)：芭樂
蛋白質(拳頭大)：肉片
五穀類(拳頭大)：五穀飯+爸爸自製包子
【晚餐】~
蔬菜：
水果：芭樂
蛋白質：奶昔
五穀類：奶昔
心得：
1.昨天晚上知道訂、結婚日期囉~~11/11(日) & 12/5(三)~~
2.今天立刻訂餐廳~~~
3.開始擬賓客名單~~~
