嬰幼兒餵食重點提醒2013 update

秀傳醫療 過敏中心主治醫師  楊樹文 醫師

我目前在教學醫院擔任兒科主治醫師，也是兩個女兒的爸爸，在經歷快五年照顧女兒的實戰經驗，六年來的兒科知識的累積，加上最新的國內外醫學研究數據，我把這些經驗、個人感受，用以下的文字傳授，希望對大家有幫忙。

1．一定要打嗝後才能把寶寶放下去睡嗎？

這麼美妙的聲音，是我家寶寶四個月前，最想聽到的，也最期待的。但是很多新手爸媽對這個「嗝」誤會太大了。我們家二女兒有輕微胃食道逆流，出生四個月內，常常一天換兩次床單，但六個月後就改善了。如果寶寶抱直立約20分鐘，還沒有「嗝」的聲音，那麼不用太在意了，如果這時候睡著了，那也不用刻意叫寶寶起床。

2. 寶寶四月內能不能喝水？

目前大部分都以母乳為主，但是長輩都會提醒，要給寶寶喝水，不然會便秘。在泡配方奶的時候，我們不是用適量的溫水加上適量的配方奶粉嗎？因此寶寶都有在喝水，喝完奶後，加上適量的水，主要是漱漱口。六個月後的嬰幼兒不愛喝水怎麼辦？不用太緊張，家長可以慢慢訓練。

副食品

副食品看起來不補，還是阿嬤煮的大骨湯比較補？

大骨湯不會帶來太多的鈣質，加上重金屬的問題有待更多研究證實。

我們家的二女兒，五個半月後，我就開始準備糙米，方法很簡單，先用電鍋煮熟糙米，記得要多放水，讓糙米煮軟一些，再用果汁機打成泥，過程大約半小時，一個禮拜後，加上一些綠色蔬菜，再加上一些油，加一些鹽巴調味。

這樣的搭配，真的好吃嗎？寶寶會喜歡嗎？

父母當然要自己先嘗一口，就知道口感了。寶寶不管是食量大，還是食量小，或是大小餐，都是正常的。大人有時候食慾也會不好，特別是情緒起伏的時候。

那吃完紅蘿蔔、南瓜後，寶寶的皮膚黃黃的，怎麼辦？

不要太緊張，也不要太過在意，如果很擔心，可以去找兒科醫師判斷。我建議可以先暫停南瓜、紅蘿蔔一陣子，但皮膚黃黃，要過幾個月才會恢復到原本的膚色 。

嬰兒或兒童可以一天吃一顆蛋嗎？

可以。

吃完副食品後，我們家的小豪肛門口紅紅的、像一個過敏圈呢？

原則上，除非寶寶全身長疹子，而且疹子摸起來粗粗的，或是拉肚子嚴重(超過三次)，否則不需要停止副食品。