孕婦是新流感併發重症之高危險群，但是孕媽咪接種疫苗意願低下，經統計施打率低於1%，另外針對『孕媽咪對H1N1新流感防疫態度』調查結果顯示，4成7孕媽咪不會接種H1N1新流感疫苗，其中擔心疫苗安全性為主要考量，因此除了疫苗預防以及維持日常生活飲食、作息的良好習慣以提升身體抵抗力外，這邊也提供基本保健按摩及食療的方式給孕媽咪參考。

新型流感的症狀:
新型流感除了有一般季節性流感症狀如發燒、頭痛、寒顫、咳嗽、流鼻水、肌肉痠痛、關節痛、極度疲倦、食慾不振之外，也容易出現眼睛紅、腹瀉等症狀。並且須特別留意是否有併發症狀，例如噁心、嘔吐、肚子痛、及拉肚子等症狀，此外，幼童或是老人由於抵抗力弱，症狀會比較明顯、嚴重。

中醫的保健按摩:
可按摩位於腳部的足三里穴，足三里是養生保健的重要穴位，古書云「若要身體安，三里莫要乾」，因此想要使身體常保健康，可經常使用艾灸灸足三里穴。而平常時亦可以多按摩足三里穴，幫助自己調節身體的機能，增強抗病的能力。

位置：足三里穴位於膝蓋下四根手指處，脛骨外側旁開ㄧ根手指的距離(如圖)。
方式：以拇指揉壓，每次按摩約10分鐘，每天按摩3次。
注意：按摩力道以有酸脹感為宜，而足三里穴的按壓對於緩解孕吐也有不錯的效果。

中醫的治療方式:
中醫治療法以大清氣熱，養陰解毒，疏散風熱，養陰清肺為主，但仍需由合格中醫師診斷，不建議自行至中藥行抓藥或購買藥草服用。

中醫的輔助藥方:
1.銀花杭菊飲
材料：金銀花20克、杭菊15克、薄荷6克。
做法：金銀花、杭菊加水600㏄，煮沸20分鐘，起鍋5分鐘加入薄荷煎煮，濾渣後，加適量冰糖即可。
用法：每日分3次溫熱服。
功用：清熱涼血解毒，尤其適用於發燒較重的感冒。

3.兩瓜葛根湯
材料：鮮地瓜60公克、木瓜60公克、葛根30公克。
做法：將上述藥材加入適量水煮服用。
功效：清熱生津、解肌，緩解發燒及全身痠痛。