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連續抽筋三天~是鈣片不夠ㄇ?

 

已經吃了1.5顆鈣片了勒~

 

下周改換吃新鈣

 

我的鈣片吃完搂~去補貨時發現
先前吃的安麗魚油是要一天早晚吃共6錠(3顆DHA才360 EPA540)才能達到孕婦所需要的量
(我已經在吃新寶納多、珍珠粉、鈣片、魚油了~才不要一天吃三顆哩)

所以老公帶我去買鈣片時順便查看一下其他牌子的魚油

於是又買啦~$1500
這部分的EPA非常非常低量-22毫克/碇,DHA 250毫克一碇 一天兩錠即可(還比安麗便宜很多)

ㄤㄤ說孕婦一天要攝取300毫克DHA(有做功課的攸~)

鈣片則捨棄海藻鈣改換成分不高但吸收率有97%鈣片
$1000
這牌鈣片還不錯攸~持續吃了兩周多了~
目前都只吃一顆而已,還沒加量哩!

但這兩罐可能生產前都差不多會吃完~~

媽咪很用心呀!希望Q比要健康長大喲!

 

今天去買營養食品~順便換媽媽贈品搂!

 

喜多奶瓶240ML

嬌生20抽濕紙巾

滿意寶寶尿布S*9片裝

台北婦嬰用品展真的很大廠很讚耶!

收集了很多資料~

也可以撿到便宜~

販售的東西也比較多哪!!!

 

除了訂了臍帶血

也買了妹妹的枕頭/kitty $170+產婦用內褲/7入特價99

 

北上晃的收獲

通通都是贈送的攸~

 

 

 

今日北上除了看展覽外,老公還要帶我去台北趴趴走順便去俏媽咪找一些小公主的東西~

 

期待好久了哩!

 

我們訂的是溫泉飯店

但媽咪我不能泡湯~所以只能去泡腳腳搂~

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開心~~

os:聽說北部只有9度耶~是寒流天~