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  • 魚油





本周開始食用魚油~~

醫生告知24w之後就可以開始吃了

因為懷孕我特不愛吃肉跟魚

所以肯定要吃魚油來補一下啦(非常重要滴)

當決定要吃時,網路上有人推薦紐崔萊的

雖有分植物性與動物性DHA

但因為老公很龜毛,所以會四處做功課(還會直接上國外網站去找文獻)

他的研究結果跟我說:植物性的DHA沒有辦法取代動物性的

還是以動物性的DHA較為優良~

其中這瓶又是萃取深海魚油+魚眼窩+魚身體而非一般混魚充數

(被老公度臭說每家魚油都嘛這麼說)

還是買來吃看看ㄅ!

90錠/ $ 950

EPA 540 毫克

DHA 360毫克

本還很擔心裡面有EAP耶~

但老公說它會自行轉換不用擔心

且賣我的阿姨跟我說一天要吃兩錠+吃到生沒關係

雖然我深知她的用意

但我還是決定吃一錠就好了~~

 

並且諮詢醫生,醫生告知

一天吃一錠OK,生前一個月停用(避免產前大量出血)

雖說這樣的量還不至於有危險~但還是保險點比較好!

 

題外話:我還想訂滴雞精來喝

被我爹念了~他說你這樣啦啦子雜雜吃一堆幹嘛

我看你的小孩以後有多聰明,會不會當總統~

 

冏~~

當然是還不至於啦!但我這麼笨又身體這麼差

懷孕期間可以好好照顧我們家寶寶我當然要多留意一些丫~

目前食用:鈣片→新寶納多→魚油→媽媽奶粉→珍珠粉

(有了新寶納多已經取消食用葉酸了,好險新寶內有~不然我就成藥罐子了)

  • 很累

最近因為弟弟結婚都沒有好好睡覺

昨晚吃完餐廳辦的喜宴後就直奔回員林

想說隔天就又回來了就不帶魚油了

 

依我的經驗

若有間斷的5天如果有忘記吃魚油的話

通常當晚都會抽筋(幾乎有4晚都發生)

 

沒那麼賽吧!

果真今晚又抽筋了~痛死我了

最好有這麼準啦~~

 

小Q比這麼敏感壓

 





開始食用婆婆送的珍珠粉~

話說回來~我家婆婆真的對我很好耶

還買珍珠粉給我這孕婦吃....

應該說婆婆已經把我當自家女兒了吧~

因為姐姐懷妹妹時婆婆也有買

感覺好窩心勒~

 

希望我們家的Q比以後皮膚可以粉嫩粉嫩的

不要像媽咪一樣黑黑黃黃的> <"

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