寶貝蛋的婚後世界

這是再生緣年度最後一場
好猶豫的價格~

ㄤㄤ說要等看完展覽後再決定好了

不知後來我們的決定是否會存~~~

但好多朋友都沒存耶> <"


分享今日課後禮:

夫妻同行禮:

棉布衣*1(還特地要求要粉紅色的~呵呵)

再生緣媽媽贈品:

蔡記油飯*2
桂格米精
一之鄉餅乾
人之初梳子、面紙
再生緣紅包袋*5
寰宇身高表
斯巴泡泡露、乳液
克蘭詩除紋霜+平衡露*各1

課後門口填問卷:

 紗布巾*1條

本周的行程都在排媽媽教室

因為小的很好奇"特別+推薦"場次到底長什麼樣子呢?

對媽咪而言有什麼好康哩?!

事實證明:運氣佳的人比較有好運~我們只能提供機會而已~呵呵

有獎贈答贈品都很優耶!但就是抽不到~

能恩媽媽袋:

再生緣有獎問答:

再生緣媽媽禮: 

好婆婆護手套，永生字卡，一之鄉餅乾，蔡記油飯

手搖鈴，貝恩護膚+乳液

裕元花園酒店舉行~

那場地~~~實在是...

讓人家很愛睏耶~又放輕音樂

除了產前瑜珈很讚之外，我看有很多爸比跟媽咪都睡歪了勒~

進場前有試喝媽媽奶粉，特別場次訂購有優惠，又是冰的~~暈

又是一個好甜~怎麼~我特不愛甜的奶粉....>

老公說我偏心~特別偏愛明治媽媽奶粉

雖然明治也偏甜，但至少很濃很濃~超好喝的啦!

1:30~4:10分的課程...

雖說有抽獎(那就免提了~抽獎的禮品是人數的n倍以上!)

課後禮也還真是嚇人丫~噗

沒錯!就這麼一個媽媽袋而已~

超級遜啦~~

今天天氣很冷，老公較晚下班，本想說應該不能來上課了說~~~

好險還是在七點趕達了!

天丫~整間滿滿都是人，晚到的媽咪幾乎都用站的耶!

怎麼那麼多人報名呀!今天上課的內容是新生兒沐浴與臍帶護理

上課的講師超級專業~此堂課受益不少哩!

有獎問答的贈品也都超讚的啦!可惜我跟ㄤㄤ都很害羞滴~舉手反應又太慢~

所以沒幫小公主ㄎㄤ些東西回家哪~~~~(內疚中)

今日課後禮:

三家油飯:蔡記，甲七碗，悅饌
S-26的可愛黃色小購物袋
飛跑魚油*1錠
S-26圍兜兜，紗布巾
尖端+S-26 10抽濕紙巾
五感開發光碟*1
A-mo cake

預產期：2012/3/20，懷孕：即將進入第27週
容易出現胃部不適的症狀，請少量多餐
懷孕後期，妳可能常覺得肚子餓卻吃不多，或是胃老是不太舒服，常出現胃灼熱、消化不良、胃脹氣的情況。這些胃部不適的症狀，其實是因為荷爾蒙分泌變化，子宮擴大壓迫到胃部，使得胃部消化食物的速度變慢，又加上胃酸逆流到食道，引起胃與胸口灼熱感的緣故。因此，如果妳總是覺得胃不太舒服的話，建議妳應該以少量多餐的方式進食，並且避免攝取刺激性的食物；要記得多喝水，但不要喝得太快，以免吞食過多的空氣，反而引起胃漲氣；此外，飯後不要立即躺臥在床上，睡前也盡量不要吃東西。只要妳能確實遵守以上原則，就能大幅改善胃部不適的情況了。

 
 胃酸逆流、脹氣，孕媽咪該怎麼辦？

 譚健民醫師 / 中華醫院家醫科主任
 

  大多數的婦女在懷孕後，都會有「口味」改變的現象，有時在平時不喜歡吃的酸、甜、苦、辣零食，在懷孕的初期反而會感到特別有興趣，其原因或許是因為懷孕使得情緒產生變化，也或許是腦部控制飲食中樞受到荷爾蒙的刺激而導致此類現象的出現。此外，懷孕婦女的齒齦亦變得較為肥厚，而導致在刷牙時容易出血的表徵。
 

  此外，某些孕婦還會有上腹部及胸口灼熱痛感。上腹部灼熱感並非由於懷孕而引起「胃潰瘍」或是「胃酸過多」；事實上，在懷孕期間胃酸的分泌量反而呈現降低的現象。懷孕時之所以會有胸口灼熱痛感，是因為懷孕使得胃的入口處（賁門）括約肌收縮功能不良，進而使得胃酸逆流至食道下端，而腐蝕食道下三分之一的黏膜；再加上日益增大的子宮向上壓迫胃部，引起胃酸逆流，因而造成「胃食道逆流症候群」。
 

 孕婦該如何避免胃酸逆流及脹氣？
 

 1.懷孕婦女在全程懷孕期間應採取少量多餐，避免攝取刺激性的食物。
 

 2.飯後不要立即躺臥在床上，以避免胃酸逆流而出現「胃食道逆流症候群」。
 

 3.多攝取水份，但不要因喝水喝得太快，而吞食過多的空氣。
 

 4.在食物的選擇方面，以適量均衡為原則，並應多攝取蔬菜及水果，而避免大量攝食高脂肪類的食物，此外必須切記一點－－細嚼慢嚥！
 

 5.若睡前有進食，宜採取右側躺臥（因為胃的構造是向右流向十二指腸），如此可以幫助胃腸道的蠕動。
 

 6.保胃之道不外乎是：避免暴飲暴食，必須少量多餐；在空腹時，儘量避免食用甜食、咖啡、濃茶、可樂及汽水；甚至某些過於辛酸辣的食物，以及容易「產氣」（會造成脹氣）的食物，如豆類及其豆製品、高麗菜、玉米、馬鈴薯、小黃瓜、瓜子、花生、腰果、蘿蔔、洋蔥，甚至麵包類食物，亦要避免同一時間大量食用。
 

 懷孕前便有消化性潰瘍的孕婦，該怎麼辦？
 

  倘若孕婦在懷孕前便有「上腹部疼痛」的症狀，甚至已被確定診斷為「消化性潰瘍」，則在藥物的選擇方面，亦應特別小心，因為越具有特異性的藥物，則其對胎兒的影響則越容易預測，而某些成份的「制酸劑」會有水分滯留的不良反應，使得孕婦容易產生「水腫」的症狀。因此，有此病史的孕婦應由產科醫師及腸胃科醫師共同會診，以找出能治療消化道疾病，又不會傷害到胎兒的藥物。