在我20~25歲的時候，體重大概在46~50kg之間，
後來慢慢、慢慢的上升~每次過年總是一次增加1~2Kg，
過完年又慢慢減少個0.5Kg~1Kg，
這幾年下來，體重終於突破了55kg的大關，
滯留在55.2kg~56.6kg間，
運動也是有在做，只是原本是一周兩次的瑜珈運動似乎不太夠，
後來課程結束之後改為一周兩次的有氧運動，一開始去的時候覺得很有趣，
不過當動作越來越難，老師開始教一些舞步，導致我動作相反、慢拍，開始不太想去，
再加上工作每次一到月底月初就特別多，
剛好，這個月體育教室停課，以及10月份時工作輪調的關係離體育教室比較遠，
所以決定要找其他的替代運動，
剛好看到有媽媽在討論版上說「鄭多燕有氧」，
上網查了一下，似乎是還滿多人推薦的，
買了DVD之後跳了一次，但因為後來驗到懷孕就不敢再跳了，
沒想到是個假消息，月經遲到了2周之後終於報到，
這兩天量比較少之後就開始跳鄭多燕，
果然如同大家一致所說「爆汗」，汗水真的是拼命噴的~~~
累到是不太會累，只是有些動作真的做不太動...
我最在意的是我的小腹，看起來像懷孕幾個月一樣，
而我做不太動的動作就是強化腹部肌肉的動作...
我要繼續努力，每天運動30分鍾，強化腹部肌肉！讓我的小腹消失!!!!!
