本周開始食用魚油~~
醫生告知24w之後就可以開始吃了
因為懷孕我特不愛吃肉跟魚
所以肯定要吃魚油來補一下啦(非常重要滴)
當決定要吃時，網路上有人推薦紐崔萊的
雖有分植物性與動物性DHA
但因為老公很龜毛，所以會四處做功課(還會直接上國外網站去找文獻)
他的研究結果跟我說:植物性的DHA沒有辦法取代動物性的
還是以動物性的DHA較為優良~
其中這瓶又是萃取深海魚油+魚眼窩+魚身體而非一般混魚充數
(被老公度臭說每家魚油都嘛這麼說)
還是買來吃看看ㄅ!
90錠/ $ 950
EPA 540 毫克
DHA 360毫克
本還很擔心裡面有EAP耶~
但老公說它會自行轉換不用擔心
且賣我的阿姨跟我說一天要吃兩錠+吃到生沒關係
雖然我深知她的用意
但我還是決定吃一錠就好了~~
並且諮詢醫生，醫生告知
一天吃一錠OK，生前一個月停用(避免產前大量出血)
雖說這樣的量還不至於有危險~但還是保險點比較好!
題外話:我還想訂滴雞精來喝
被我爹念了~他說你這樣啦啦子雜雜吃一堆幹嘛
我看你的小孩以後有多聰明，會不會當總統~
冏~~
當然是還不至於啦!但我這麼笨又身體這麼差
懷孕期間可以好好照顧我們家寶寶我當然要多留意一些丫~
目前食用:鈣片→新寶納多→魚油→媽媽奶粉→珍珠粉
(有了新寶納多已經取消食用葉酸了，好險新寶內有~不然我就成藥罐子了)
