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當大家都在風靡Jeremy Lin時，我也來po一下當時馬鈴薯迷的2002世界盃足球賽。
看看有沒有朋友也跟我一樣風靡這位帥哥(→在我眼裡啦)İlhan Mansız伊爾漢。
他是土耳其人，但好像在德國出生。
短髮照--每個角度都給它來一張
打球時的英姿--他飛起來了
憂鬱小生
時而又有孩子般的笑容
在那次的世界盃中因為他，所以土耳其好像有首次打入前幾強似的
尤其喜歡他踢進球那個陽光燦爛笑容囉！
再附上一個他拍的廣告
不管什麼髮型，我個人就覺得他帥～哈！
以上～哈！馬鈴薯很少有迷idol的，從小到大，連這位伊爾漢先生，共二位而已，哈！^///^(羞~)
自從懷孕後，原本擦富貴手的藥膏也要停用，因為內含類固醇，
就連擦的保養品也要很注意呢！尤其是不能擦到含有A酸的產品。
而就在去年，在雜誌上發現一罐號稱
無添加人工香料/色素、無礦物油、無界面活性劑的一瓶抵五種保養品的凝露，
我就愛上它了。擦了它可以不用擦其它任何的化妝水、精華液和乳液了。
尤其當櫃姐說她晚上十點多下班時，只擦這一瓶就可以上床睡覺，聽了這更讓我心動。
平常一罐120克賣3200，週年慶期間120克變大罐200克，價錢3980，感覺有便宜到，
我就敗了一罐，一罐感覺可以用很久呢！而且現在懷孕盡量用一些無害的東西較安心。
有次要幫阿姨再加買時，因為臉上有帶妝，所以櫃姐就在我左側臉上擦上這瓶試用，
回家後，再摸摸臉，真的觸感不同耶！左側臉嫩嫩，右側臉就有些缺水的樣子。
他們家的產品真的只擦這麼一瓶你就會感覺到肌膚的水嫩呢！！
哈～為了避免有廣告嫌疑，馬鈴薯就馬賽克掉他們家產牌名稱好了。
還有另一組是國內自己製造的(此組為當時特賣的小瓶試用組唷！)
也宣稱未加防腐劑、酒精、人工香料/色素及矽靈-->話說什麼是矽靈啊?!
其中我最喜歡他們家的洗臉慕斯，一擠出來就是泡泡感覺很方便。
再來是他們家的化妝水及精華液。
但第一次使用他們家的化妝水及精華液時，臉上出現紅紅養養的，
後來才了解原來因為他們家的分子較小，
而如果你的臉又在很缺乏水份的情況下，就會導致臉上的紅養。
這是上頭那家日本產牌的櫃姐跟我說的。
另一罐俗又大碗的是下面這瓶，在Cost..可以買得到的。一罐37x多吧！
而且容量可是超大的，有566克。讓我可以一整個挖個很大一撮猛擦也不會心疼的。
有時候手一養起來可是會一整個卯起來猛擦的，而且會發瘋似的一直擦一直擦一直抹一直抹
555....沒有富貴手的人是不會了解的。
尤其現在只能保養，又不能擦一些治療的藥，
好像懷孕期間原本有的症狀會變得更為強烈呢！
所以挖到這個寶真讓我感到開心呀！！
而且這一款好像媽媽們都拿來專門給皮膚乾燥的寶寶擦的，
寶寶都可以擦了，當然懷孕期間也是可以安心擦的唷！ 
以上分享若有不妥我再撤掉^^
看看這本Hello Kitty粉紅書，很可愛吧！其實它是本懷孕育兒全書，
全部彩色版還有照片，共有二百多頁。
重要的是這本書可以解決初次懷孕的疑惑及懷孕所需知的常識。
從整個懷孕期注意事項到生產到作月子和新生兒的照料都有很詳細的說明
及一些我們常會有疑惑Q&A解答，
更貼心的是裡面還有生產時所要準備的用品清單(媽咪&BABY)及產檢花費明細。
確定懷孕首先要登場的是這兩條線，不敢相信這第二線就緊隨在第一線後緩緩出現
接下來就去安麗買了六罐高蛋白素奶粉來補充，剛好搭上活動期間，
被贈送了一台小台500c.c的果汁機，很可愛唷！小家庭最適合。
懷孕這段期間很少上來寫日記，絕大多數時間都在認真於網上search，
看看什麼營養食品是懷孕時必須補充的。
第一胎照書養，第二胎也要公平，所以作個紀錄，也給要懷孕或懷孕中的媽媽作參考。
一些常識都是從網路上來的，這都歸功於大家部落格的文章貢獻，現在換我來作一點小貢獻，
希望能幫助到有緣人。
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食用時機 |
可食用的營養品 |
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準備懷孕前三個月 |
葉酸-GNC 400微毫克的100錠葉酸,還沒懷孕每日只需400微毫克的葉酸,為準備懷孕提早作準備.但這點我沒有做到 |
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懷孕後～ |
1. 繼續吃葉酸-本來吃醫生開的5mg(毫克),但藥局都沒在賣.後來自己經過網路的查詢,買了大家都覺得也還不錯的GNC(美國大廠) 400mcg(微毫克)的100錠葉酸(預防BABY神經管缺損)有人葉酸是吃到生,但醫生是說吃到15週就好.孕婦每日需要800微毫克量的葉酸. 2. 安麗高蛋白素奶粉或加媽媽奶粉 3. 懷孕有時會喝優醇乳,可預防因吃了高鐵劑成份的新寶納多而導致排便的不順暢.個人建議LP33機能優醇乳或統一AB優酪乳(要選擇無糖的,孕婦不要吃太多糖份), LP33機能優醇乳排便有效, 統一AB優酪乳則是有很不錯的雷特氏B菌 |
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懷孕後滿三個月～ |
1. GNC婦寶樂食品錠120錠(因為葉酸只有400mcg(微毫克)所以再搭配原本在吃的GNC 400mcg(微毫克)的葉酸,有逹到孕婦每日需要800微毫克的葉酸量.GNC孕婦綜合維它命裡的維它命A含量不高而且也是由不會傷害BABY的胡蘿蔔a之類….什麼東西的,我忘了!!較健康可以安心吃 2. 安麗的鈣片(碳酸鈣),但其實鈣片最好吸收的是檸檬鈣,可以買GNC的碳酸鈣 P.s.鈣片不能和鐵劑一起服用,會互相影響吸收效果 3. 安麗的卵磷脂(聽說卵磷脂可以刺激乳腺分泌乳汁),我是因為懷孕前本身就有在吃了 |
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滿四個月或到五個月後～ |
孕婦綜合維它命改吃新寶納多(但要注意有無便秘問題,如有可以改吃盼納補),其實也可以繼續吃GNC的孕婦綜合維它命.如果改吃了新寶納多,基本上葉酸己有1mg毫克(1000微毫克)不需再另外補充葉酸錠.因為新寶納多維它命A含量高,對早期BABY不好,所以建議三四個月後再吃,但我一直到五個月後才開始吃,之前都是吃GNC婦寶樂食品錠(GNC孕婦綜合維它命)也不錯 |
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滿四個月後～ |
開始吃妙可適益生菌(一條約七八十塊)不便宜,但是它有經過孕婦,新生兒,成人的國際臨床驗證,而且常溫下也能保存,雖不便宜但吃得安心.此項只限本身或老公也有過敏體質的孕婦吃就可以了.本身沒過敏不需要 |
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滿五個月後至哺乳期 |
加入優加植物性DHA+ARA,對小孩的智力和視力有幫助喔!而且植物性DHA沒有魚油的那種味道,也沒有EPA,聽說如含有EPA產前一個月要停用,以免影響凝血功能 |
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七個月後可額外補充(沒有也可以) |
老行家或華齊堂 珍珠粉(聽說BABY會白嫩,不會有黃疸,但也聽說吃那些東西只是對媽媽皮膚好而已),但珍珠粉來源要很注意,我自己本身目前是沒考慮吃 |
以上純是個人知識庫裡的內容，作個參考，詳情還是建議詢問您的婦產科醫師唷！
現在知識庫已從生產時需要準備的用品清單，update到baby的奶粉和尿布了，
雖然還沒真正去採購，也還沒有實戰經驗，但到時應該會再作分享，
希望大家看了這篇日誌都能心想事成，好孕來唷！
今天來分享一個爆笑影片，以前只是聽過這個笑話，還沒看過這個影片呢！
這影片畫得真好笑
經典的抱頭叫爸爸畫面！！
打電話一直忙線，要訂二個多禮拜後的晚餐也訂不到，就連平常日的中午也沒位了。
有沒有那麼誇張呀！更離奇的是都已經後補到第30個名額了還能吃得到，有沒有那麼lucky呀！！
但吃了軟嫰多汁的鴨胸之後真的可以說有這麼的誇張。
這就是我的白蘭地鴨胸，帥哥廚師正在為我的蘋果白蘭地點火燒烤。
為什麼能拍到這照片呢？因為帥哥廚師有預告，而我很幸運的又剛好坐在他的正前方喔！
這樣才能除了火焰還能拍到帥哥廚師呀！
其實在烹調之間，廚師也會稍微說明一下他正在做的食材動作。
七點半吃晚餐真的有點晚了，等待我的食物中
這是放置在旁邊的沾料（有調理過的洋蔥丁、沙拉醬及岩鹽）
沒多久我的開胃菜就來了。
左邉是燻鮭魚蘋果酸豆；右邊是芒果晶球水果沙沙
我已經餓了，不管是什麼東西就直接往嘴裡塞了
這個看起來很像生雞蛋的芒果晶球，一口咬下會在嘴裡爆出濃郁的芒果汁，刺激你的味蕾
高腳杯的香檳可以續杯，還有從頭到尾一口都沒喝的白開水及也可以續杯的檸檬Sorbet。
這小杯檸檬Sorbet有冰涼微酸的滋味及柚子醬淡雅的香氣喔！
老公點的松露洋蔥湯--好喝。香醇濃郁，搭配法國麵包及松露醬。
但因為以前常喝洋蔥湯，所以就沒有點它了。
服務人員推薦的象蛂蚌海鮮湯--鮮味十足。
一開始盤中只有切著薄片的生象拔蚌及鮮美生鮪魚，
待服務生將湯倒入，攪拌後藉由熱湯將盤中海鮮燙熟食用。
還蠻不錯喝的唷～推薦！
兩種不同口感的麵包：左邊是瑪森起司麵包；右邊是有嚼勁的雜糧麵包。
雜糧麵包不用搭配奶油或沾湯吃就很有味了，麵包吃完還可以再續。
吃蟹不吐殼的軟殼蟹沙拉。
底下襯著白色的部分是洋蔥，搭配主廚特調的塔塔醬
軟殼蟹底下橘色的部分是口感綿密濃郁的．．．應該是甘薯之類的東西吧？！
可惜這個軟殼蟹沒有我在黑川堂吃到的香酥脆，但整體也還不錯啦！
我最要推薦的是他們家的服務態度
以下是送錯的松露百菇沙拉：杏鮑菇、洋菇及香菇，搭配松露花香醬
跟服務人員告知我們點的不是松露百菇沙拉後，他們說：
「不好意思，這盤您先用，待會再送上您的軟殼蟹沙拉～」
不會吧
～服務這麼好，我們一口都還沒動喔～這樣等於是可以吃到二盤沙拉耶！！
這就是我超超推薦的白蘭地鴨胸
酥嫩多汁、皮煎金黃酥脆、香味四溢，是我最愛最滿意的一道
聽廚師說這是櫻桃鴨，真特別呀！
右邊則是黑胡椒鹽。這盤鴨胸份量可不少！其實我已偷吃了二塊，但拍起來還是很好看
其實一開始很害怕只有一點點的鴨胸肉，因為從他們網站照片看來份量很少
但服務人員很好，他跟我們介紹的就是份量較多的：白蘭地鴨胸及普羅旺斯雞排海鮮雙拼
本來老公想點另一道的，服務人員還很貼心地說：那道比較精緻喔！
這樣我們就聽懂了，精緻應該就是等於份量少啦！！這句話我當場差點說出來XD
這看起來有沒有很油亮juicy呢？！拍得是不怎麼樣啦～
但是肉汁與它的軟嫰結合在一起，在口腔裡散開的滋味真是一度讚，真的很鮮嫰喔！
一般吃到的鴨肉都是硬硬有彈性，有時還會老老的，但這個真的很軟，可能因為它是櫻桃鴨吧？！
但櫻桃鴨到底是什麼東西呢？不管了，反正吃在嘴裡很滿足就是了。沒吃過這麼好吃的鴨肉。
讓我一直轉圈圈～但就怕會多了一層游泳圈
左邊有醬汁的部分是剛才用火點燃的蘋果白蘭地。搭配右邊的鴨胸肉
老公點的法式小羊排。選自六個月以下的小羔羊，七分熟的熟度將肉汁封存在肉裡
沒有我怕的腥味，還不錯，但還是沒有我的鴨胸好吃．．．嘿嘿，這局我勝出
這則是一羊兩吃的羊肋排
雖然老公認為有點鹹，但我覺得不會呀～煎得很香耶！
在拿羊肋排時，因為手離鐵板過近，廚師看到時還貼心叮嚀：小心燙，很親切喔～
流落在了我盤中的羊肋排
櫻花蝦炒飯。有加入黃金蝦卵及酥炸櫻花蝦。
因為上一口還吃著香酥煎羊肋排，所以雖然炒飯裡有蝦卵爆開的口感及櫻花蝦的味道，
但整體而言這炒飯味道是淡了點。如果能改進會更棒，雖然它不是主餐之一啦！
冰心濃漿巧克力。濃郁巧克力內裹清爽的香草冰淇淋
服務人員當場將香甜的熱巧克力淋上在冰淇淋球上，讓香草冰淇淋瞬間溶化
而我來不及拍，冰淇淋就已經塌陷了一半了
我個人主觀性地認為巧克力味道太濃，所以感到很甜，但老公卻超級愛的
可能是因為我不太愛吃甜的東西吧！！
裝飾得很可愛的法式布蕾，但沒有銀波布丁的濃郁香純
熱香桔茶還沒倒入杯子前的模樣，顏色搭得很鮮艷
好喝的熱桔茶，味道濃郁，還能吃到些微的小果肉
這則是我點的英式花茶(熱) 。花茶還沒倒入杯中前的樣子
右下方是糖漿
就一般花茶的味道，但細細品嚐還挺香的就是了
填寫意見表中
罕見的，我主餐勾選了非常滿意，服務態度勾非常滿意，二項非常滿意，而XX則是勾選不滿意
不然我平常大多都只勾選滿意而已呢！這樣比較不花腦子想啦～只要不難吃就是滿意
二小時的晚餐。原以為是走精緻路線，但因為主餐點對了，所以其實吃得很撐
圓形環繞的鐵板燒，但其實在其它區域還有別的鐵板燒區喔～
九點半了，人潮還是很多
來吃的有些都是年輕情侶
猜猜這是哪裡？看看他們廁所有沒有特別
很復古的沙發區
吃甜點喝飲料時，服務人員會帶你離開鐵板區來到這裡
但我們這一區感覺就還好
一進門就看見的黑鋼琴
黑鋼琴會自彈，黑白鍵自己會動喔！
BYE囉～夏慕尼
所以這篇食記最後的結論就是：如果有後補，千萬不要因為補到太後面就放棄囉！
以上～謝謝觀賞
