早在懷孕7個月時，就已先報名長庚的媽媽敎室
分別有2天的課程，課程內容豐富
所以特地排出時間來參加
2天中，分別有6個課程
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1.孕期末期須知
2.生產過程及準備
3.減輕疼痛之方法
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1.產房、產後病房、嬰兒室介紹
2.談產後保健
3.產後尿失禁預防及保健
課後感想:
1.跟外面上的媽媽教室比較起來
較專業，且無打廣告嫌疑
2.長庚的醫生較鼓勵打無痛分娩
3.本以為可以參觀產房，可是只有看投影片，蠻可惜地
4.拉梅茲呼吸法上一上，還是記不住...
看來到時只好靠老公努力讓我轉移注意力了
5.由於上課的皆是醫生和護理人員
所以會有遲到拖延的情形，時間控制較不好
在等上課前
也順便先去填寫生寶臍帶血公捐的資料
反正我們也不打算購買
就幫咪仔做做功德
給需要的人一線希望
也可拿拿贈品~利人利己也好~
回家後，跟老公討論是否要施打無痛分娩的事
由於打無痛分娩還是有一定的風險
所以我是蠻猶豫地
老公說，即然可減痛7-8成
不用考慮太多，就直接施打，省得自己那麼痛苦受罪
聽了之後，對懷孕疼痛的不安感，也減輕了不少
為了事先減輕後期可能有的恥骨疼痛
現在也每天請老公幫我壓壓腳
水腫部分目前發生在腳底板和手指
所以抬腳也變成每天例行的事
抬了腳後，隔天走路會比較輕鬆
已經進入後期倒數階段
身體三不五時會有小小疼痛
只好盡可能靠運動和多休息來度過囉~
