是這樣的
我目前減重邁入第2個月
第一個月配合營養師,
以一周2KG的速度慢慢下降
截至目前已經瘦了10KG
上次回診,營養師叫我要開始運動了
我真的很討厭運動,
可是為了瘦下來,好受孕
我不得不妥協
所以每天都去公園快走30~40分鐘
不然就是騎腳踏車騎1小時左右
最近報名游泳班,要學游泳
(先生陪我ㄧ起運動,我也比較有動力)
總之會讓自己大量流汗
可是自從開始習慣運動後
我做什麼事都容易滿身汗
哪怕只是收個衣服,我的衣服也能全濕
所以一天要換好幾次衣服
我以前是很怕熱沒錯,也會流汗,但比較沒那麼多汗
但是自從開始運動後,動不動都流汗,而且汗是一直狂流
連老公都覺得流的很誇張
是不是有運動習慣後,汗腺會比較發達??
