KathyChang2的部落格

今天懷孕滿3個月了，高齡+有多囊性卵巢的我，終於可以公布好消息，分享我的求孕過程給跟我有相同困擾的人~~

懷孕前一年半，我們開始不避孕，也做了孕前檢查，我跟我老公阿勝都是正常的，所以想說順其自然就好~但是一個月一個月過去了，生理期總是乖乖報到，後來看到小紅的 時候，我都會在廁所掉淚，責怪自己的身體怎麼一點也不爭氣! 而除了肥肉不斷在上面增生之外，肚皮仍然一點消息也沒有。常常被問懷孕沒? 甚麼時候輪到妳們? 過年更免不了長輩的關心，然後是跟自己差不多時間結婚的朋友，甚至比自己晚結婚的都有好消息了，坦白說，壓力真的很大。

我一開始是吃中藥(水藥)調理身體，搭配測量基礎體溫，是調到氣色紅潤、經痛不再沒錯，但卻對我的排卵一點幫助也沒有...因為基礎體溫永遠有4次的低溫期，所以我決定靠西醫好好檢查一下自己的身體。

我先去台安掛魏曉瑞醫師的不孕症門診，主要是台安的輸卵管攝影聽說做得很好，這對超級怕痛的我非常重要!!!所以我選擇台安。做輸卵管攝影那天，是婆婆陪我 去的，原本很怕做完會痛到需要推輪椅才能下床，當場被看到糗樣，但是，很lucky的，兩邊輸卵管都是通的，所以只有感到悶悶的fu，而且更猛的是，那位 操作的老醫師，已經做了20幾年了，他放入鴨嘴，是我頭一次放鴨嘴沒甚麼感覺的(以前都要咬手才能忍受)，真是太神奇了~~而且台安的護理師也好細心和有 耐心，一直跟我解釋等下會發生的事，也大大減少我的緊張。

在台安還有做抽血，我之前就知道我的AMH指數是很好的狀態，可以說我是嫩卵魔人，但萬萬沒想到，我根本不會排卵。魏醫師說我是男性賀爾蒙和飯後血糖過高，給了我運動和飲食衛教單，她沒有明說，但我看到診斷上寫著”多囊性卵巢”。

然後我就上網買了鄭多燕的DVD，搭配珍娜傑金斯的拳擊有氧，每週運動至少3次，運動不只讓我差點練出二頭肌，也讓我的基礎體溫進步到只有2次的低溫!

另外，我也依照台安的衛教，吃東西都從低GI的食物吃起，這樣可以讓飯後血糖指數漂亮一點。但是魏醫師開的降血糖藥，因為有變胖的副作用，所以即使那些藥接近1500塊，我也只把它供在電視櫃上。

喔! 除了確認病因，然後想用自然的方法懷孕(當時堅持不肯吃藥)，當然也免不了求神問卜。我聽網友說念普門品很有幫助，剛好我家是信佛教的，所以就跟網友索取 免費普門品來唸，然後每天上香也拜託觀世音菩薩、祖先和爸爸媽媽，請祂們賜我們一個孩子。我也去龍山寺求籤，結果求到下下籤，我當場在龍山寺大哭，顫抖著 求菩薩給我一次機會，我一定會好好對待這個寶寶的，一次又一次的擲筊，盧到菩薩給我一個聖杯。後來，去解籤的時候，解籤人說，這張籤的意思是，妳急甚麼 呢?不是沒有機會的意思。害我白哭一場

就這樣，又過了幾個月，有一天，阿勝跟我說，有個大姐跟他說，求菩薩的時候，可以說，希望能有一個跟我們有緣的孩子，跟我們一起修行，然後我就照做了。我個人認為這個方法很好，而且我在上香時也開始不再含淚祈求了。

後來，因為每個月花3000多吃水藥對排卵沒甚麼幫助，我就沒再去看了，但是繼續運動和低GI飲食。

後來阿勝的阿公往生，阿勝是他們家的長孫也是唯一的內孫，我在病床前小小聲哭著跟昏迷的阿公說，阿公…對不起! 我沒能讓您當上阿祖…其實，之前每次看到阿勝逗著小孩玩，我都會轉過頭去掉淚，我想，這可能是努力很久卻都沒結果的老婆共同的痛處。

今年生日前一個月，我又想說，會不會這次有孩子當做我的生日禮物? (我這個人最大的好處就是樂觀) 結果，那次的希望還是落空了。然後當時再過一個月就是我跟阿勝結婚2週年的紀念日了，我好希望能讓寶寶成為結婚週年的大禮，所以我就依照我姐的建議，到診 所拿了排卵藥。這個醫師我之前一直都去那邊看，他一開始就建議我吃排卵藥，但我認為，吃賀爾蒙的藥很傷身，所以打算不到最後絕不吃! 所以才去做了一堆檢查、喝的一堆中藥，繞了一大圈之後，終於還是決定就乖乖吃藥，但我也只打算頂多吃3個週期，我就要放棄了。

醫生說甚麼時候開始吃藥、甚麼時候回診照卵泡、甚麼時候同房、甚麼時候回診驗孕，我全部照做，雖然按表操課超沒fu，還被阿勝說要專心點…但是還是有交差了事，就跟個好學生一樣~

重點是，之前我都把壓力放在自己身上(因為阿勝根本是健康寶寶，只有我有問題)，這次就想說，好阿! 反正都交給醫生了，沒懷孕的話醫生才要緊張呢! 表示他判斷錯誤之類的~反正就把暗自把責任推卸到醫生身上，我只負責by order。

過年期間，又被長輩問，怎麼還沒有消息? 可能我已經接受自己的身體狀況了，加上真的很想嗆他們XD 我就直接回說，我不孕! 結果反而換來同情的眼光…我真是個大白癡…

然後過年後，依照醫師指定的時間(當時照理說生理期還沒要來)去驗孕，因為這次的感覺比經前症候群多了頻尿的症狀，其實我還蠻有信心的。驗完尿，浮現2條線，被醫生說恭喜! 還有點像在作夢耶~出了診間跟阿勝說有了! 看到他傻笑的表情，真的覺得一切都值得了!

寫這麼多，是想藉此鼓勵跟我一樣受不孕症困擾的朋友，我們不是不會懷孕，只是比較難受孕，永遠要保持樂觀! 以前人家勸說要放輕鬆，我都會覺得我很放鬆了阿! 但事實上完全沒有。把壓力轉嫁到別人身上，或是完全放棄的情況下，可能就是轉機了! 加油喔!

附上2天前做初糖篩檢的超音波照片~寶寶的挺鼻子真的讓人安心不少呢!

會說是正宗北方水餃，是因為我爸爸真的是北方人~
今天就跟大家分享一下囉，這也是我的第一篇食譜文，請多多指教

準備食材:

1. 高麗菜1/4顆
2. 韭黃一包(也可以改成小韭菜，或都不要也ok!)
3. 蔥一把(2-3支)
4. 香菜10塊錢
5. 黑豬肉絞肉100塊(我覺得可能要125塊的肉比較剛好~跟肉攤老闆說要包水餃用的，老闆就會幫你弄到好了)
6. 水餃皮2包(還沒學會自己橄水餃皮，只好買現成的)

調味料:
(我家吃得比較清淡，而且吃水餃會沾醬油，所以我調味料加的不多~~喜歡重口味的人可自行增加比例喔):

1. 醬油2.5大匙
2. 香油1.5大匙
3. 黑胡椒粉少許
4. 白胡椒粉少許
5. 鹽1.5茶匙

作法:

1. 將所有蔬菜洗淨後切成末(建議先切蔥，因為步驟2會先用到)

2. 將絞肉和蔥放入容器中，加入1.5匙醬油+1匙香油+黑胡椒粉+白胡椒粉拌勻，靜置醃30分鐘(如上圖右下)

3. 將全部食材放進步驟2的容器中，再加入剩下的調味料(醬油和香油)後拌勻

4. 開始包水餃囉~
   取適量的餡放在水餃皮上，用手沾水在水餃皮外圍畫一圈，皮才互黏得上去喔(這個步驟大家應該都會，就不多描述了)

5. 包好水餃後，用一大鍋子大火燒滾水後放入水餃

6. 大火水滾後加入冷水，重複這個步驟3次

 7.等水餃都浮起來，也鼓起來就可以撈起來囉~

PS. 其實再醃肉後，應該先炒蔥+洋蔥(切末)，再連同其他蔬菜末一起加進餡裡，但老公不想切洋蔥，so(因為切蔥已經讓他哭哭了)....

上個週期的最後一周開始我每星期做2-3次運動

1-2次的鄭多燕經典有氧操+1次的珍娜傑金斯的拳擊有氧

之前我的基礎體溫一個月內會出現4次低溫, 但都應該沒排卵(我代謝差+男性賀爾蒙高, 之前照卵泡都沒排卵)

這一次只有生理期結束那天(D6)有一次低溫(生理期間頭5天我都沒運動),

到目前為止已經D17了都沒有出現第2次低溫(我前幾個月的周期都是32-35天)

感覺身體有變好~

雖然不確定運動對我的不孕能有多少幫助

不過連洗頭小妹幫我按摩的時候都發現我的手臂變細咧!

而且大腿變細+屁股贅肉減少+背部的肥肉也減少了!

感覺真棒!

不管是不是在等著當媽媽, 希望大家和我一起運動一起健康喔!

此篇po文很囉哩囉嗦的講一些細節,

懶得看太多字可以按上一頁喔!

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我生理期算很準, 想確認不孕的原因順便增加受孕機率, 所以想先做輸卵管攝影看看!

之前爬文看到網友說台安醫院做輸卵管攝影比較不痛,

因為我是個非~常怕痛的人,

所以一個多禮拜前就掛了台安醫院魏醫師的不孕症門診,

星期六是安息日不會看診, 星期日早上有門診, 真特別~

今天早上就到台安去了!

到台安2F的門診區一大堆人在婦產科報到櫃台前面站著等報到,

我就先抽號碼牌之後, 到志工阿姨那邊量血壓,

我看阿姨在忙, 就自己用旁邊的血壓計量, 量完後發現右邊有一台報到機器,

反正志工阿姨也暫時沒空理我, 我就先在機器那邊輸入身分證字號和血壓等資訊,

它還會印出一張報到單~

等阿姨有空的時候過去就量了體重~

說到醫院的體重計真的是氣死人!

人家最近已經比較輕了, 竟然量起來比我預估的胖2kg!!!真不爽~

後來護理站報到輪到我了, 護理師說妳都報到完啦!(量血壓+用機器報到)

就幫我把健保卡和報到單用迴紋針別在一起

接下來到診間外等等等~

輪到我的時候, 護理師有叫老公跟我一起進去診間,

魏醫師可能因為病人很多(今天早上預約且未取消人數有48個人)講話講超快!

還重複問了她已經問過的問題

不過她很幽默~她建議我要運動, 還說妳看安潔莉納裘莉多會生, 所以要運動~~~

還說胰島素跟代謝有相關, 所以抽血要抽血糖!

問診完, 醫生開了輸卵管攝影和抽血檢查的單子+藥單(輸卵管攝影前後吃的消炎和止痛藥)

診間另外有護理師會說明那些檢查的注意事項, 也有衛教單和記錄基礎體溫的表單給我拿回家,

看完後就先去批價囉~

因為我老公有在馬偕做過精液檢查了, 我也做過AMH的檢查,

所以下次就等生理期第1~5天先去抽血, 驗飯前血糖和飯後血糖.FSH.Testosterone

(咦?沒有驗E2?)

然後抽血那天再去安排做輸卵管攝影的時間(月經乾淨~第10天內要做)

抽血完的10天後就可以回門診看報告+做超音波囉!

今天一共花了1335元~

以上供想去看不孕症門診的水水們參考啦!

之前有說要來分享化妝技巧(我去跟新祕學個人彩妝),

但是要邊化邊照像真的是需要點時間(OS:所以要好好感謝部落客們的用心哪~),

而且我家的光源不是很適合拍照(看不太出來細部的東西)

在一切就緒之前先來分享一些我學到的小技巧~~

首先是搶救NG眼妝

1.上眼影的時候, 用眼影棒比眼影刷好上色, 但是眼影刷較適合用在大面積的部分(ex.眼窩打底)

   眼影棒則是小面積的部分, 擦眼影的時候要稍為施點力, 眼妝會比較持久唷!

2.如果擦眼影的時候眼影粉不小心掉到下眼瞼--->馬上用刷子(ex.没沾粉的腮紅刷)輕輕刷掉

3.如果在上睫毛膏的時候不小心弄髒眼瞼, 可以用棉花棒沾一點點粉底液, 再把髒污的部分擦掉

(我以前都是用卸妝液+水, 但是這樣底妝就被毀了!)

4.每次用完眼線刷, 就要把刷子在面紙上面以同方向刷掉剩餘的眼線膏, 刷毛才不會硬掉唷!

今天先分享到這邊, 如果大家還喜歡, 我下次再分享別的小技巧吧