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新聞摘自TVBS  2007/04/11 19:19 記者:廖盈婷

低卡食品市場競爭白熱化，繼茶類、優酪乳之外，可樂公司也推出零卡可樂，業者強調，喝下去口感不變，但保證不發胖，但醫師認為，飲料中還是含有代醣成分以及咖啡因，糖尿病患跟小朋友，千萬要有所節制。

低卡、無糖！油切、竹炭茶，飲料市場搶人大戰，這些飲料通通都是零卡路里！民眾：「老年人，我看還是，(熱量)越少越好。」

這樣還不夠，無熱量行列，多了這一味！記者：「零卡路里。」民眾：「真的啊。」民眾：「還是會覺得，跟原本可樂有差別。」

可樂也來摻一腳啊？別懷疑！ZERO，真的是零卡路里，傳統可樂平均熱量是42大卡，香草口味熱量偏高，45大卡！現在零卡路里要來搶商機！可樂公司經理許秀娟：「主要的成分大致上，都是一樣的，只是在糖份上面，我們是用甜味劑作替代。」

不過，也沒那麼容易，市面上的零熱量優酪乳，還有無糖茶類，通通都是競爭強敵。可樂公司早就積極研發，健怡可樂已經是0.2大卡熱量，就連蘋果汽水，也不忘改良熱量少45%，這下「新可樂」上路，價錢不變！

但醫師提醒代糖裡頭，還是會有苯丙胺酸，苯銅尿症患者不宜飲用！還有咖啡因成分，也不適合小朋友喝太多！可別因為嚐鮮，肆無忌憚喝太多。

嘗鮮後感：同事的盛情難卻之下沾了一口，不過我怎麼覺得一點都不好喝，而且喝起感覺有中藥味，不曉得是因為我自己的味覺變化所影響，但另外一個同事卻說像在喝糖水，不管是哪一種都不是挺好的感覺，果然任何行業都一樣要求新求變。

早餐：蔬菜春捲、低糖高纖豆漿
中餐：湯板條、米豆
晚餐：清蒸魚、蘆筍、花枝、蛤蜊、花椰菜乾炒豬肉、筍子湯
宵夜：蘋果一顆
補充：新寶納多、DHA

　　趁著晚上吃完晚餐跟拜拜之間的空檔上樓休息，平躺在床上後突然覺得心跳的聲音明顯且規律，有點像是運動完後的心跳聲，感覺特別清晰，突然間覺得從腹部傳來很急速的跳動感，第一個想法是該不會是寶寶的心跳吧！不過我也不是很確定，後來還請爸比把手放在上面感覺一下，連爸比都說有感覺到喔！只是他問說該不會是我自己的心跳吧∼

　　兩種心跳的感覺相差很大，因為大人的心跳大約每分鐘70下左右，如果有運動過的話會更快，可腹部傳來的跳動感是超快的那種，很像在新竹檢查時醫生給我們聽到胎心音的頻率，我在猜想會不會是寶寶剛好翻身在羊水裡遊來遊去，只是心跳動的那面比較接近腹部，所以才會感覺比較明顯。

　　後來回到家裡，我再請爸比再試試，不管是用手或用耳朵貼在肚皮上聽，都沒再感覺這麼明顯的跳動感，而且爸比把耳朵貼在肚皮上試過幾次，都只聽到咕嚕咕嚕的聲音，就是像有東西在水裡面滾來滾去的感覺。

　　昨天晚上因為鋒面的關係，所以西半部下了傾盆大雨，我們家住大樓，零晨三點左右就感覺外面像颱風一樣，又是風雨是雨又是樹的聲音，吵得不得了，連覺都沒辦法好好的睡，所以又睡又醒，還起床上了兩次廁所，不過我想我在那翻來翻去，爸比可能也會被我影響到吧！ 真是辛苦辛苦…沒想到就在爸比出門去上班後，我只是翻個身把腳升長，居然「腳抽筋」了∼雖然我昨天晚上才努力的研讀媽媽手冊，但也不需要這麼快的讓我實習吧！趕緊把腳伸直，腳背往心臟方向扳，幸好有用減輕了疼痛感，就繼續在床上翻來覆去也睡不著，所以最後決定早早起床。沒想到趁有時間去用用電腦，居然被不知名的蟲蟲在手腕上叮了個包，在堅持盡量不擦藥的情況下，只好又忍耐啦∼我愈來愈覺得我像是個「忍者」了。

　　中午嘗試了從來沒吃過的虱目魚便當，大大的一塊虱目魚可花費了不少時間啃，因為細刺實在太多，回到公司都已經是12：50的事情了，跟平常比起來晚了許多，趕緊收拾完準備午休，無奈又躺在桌上閉目養神半個小時一樣也沒睡著，祈禱下午能精神集中撐下去。

　　下班後繞去大樂買東西，發現最近特價的東西不少，原來是大樂１５週年慶，可惜我的小紅太小，加上我也沒辦法搬太重，所以就選擇一些比較輕的買回家，等假日的時候再約爸比一起來採購家用品。糊塗老媽居然為了晚上拜拜的事忘記要煮飯，幸好老媽動作快的很，要不我們可能都餓昏了吧！趁著沒拜拜的空檔上去房間補眠，無奈躺了很久就是睡不著，連爸比來陪我睡都沒用，還睡到腳痠，真是超厲害。

　　抽筋似乎沒有完全處理好，所以左小腿還會隱隱作痛，應該再過幾天就會好了吧！希望∼

早餐：火腿蛋吐司+黃金蕃茄
中餐：虱目魚便當(虱目魚、青江菜、小白菜、菜埔)
晚餐：鴉血三塊、麻油炒雞心•雞肝、雞胗、小芥籃菜、煎魚、養生湯、蓮霧
宵夜：蓮霧
補充：DHA