進入懷孕後期的懶惰之後~
就比較少做孕婦體操...也懶得走路~~
總之一切就是懶懶的................
白天沒事也懶懶的坐在電腦前面弄東弄西...........
結果，今天赫然發現~
自己的屁屁到後大腿整片變成黑黑紅紅的~~血液循環不良~!!
便便又冒出一大堆鮮鮮紅紅的....血.....痔瘡發作~!!
只好洗澡後拿按摩油猛搓大腿和屁屁...
今後也要記得每天使用托腹帶...
然後拿起久違的孕婦體操指導書 躺著抬抬腳........................
可是我今天明明沒有一直坐在電腦前面啊 = =
每兩個小時都有起來走一下.....
難道那些黑黑紅紅已經累積很久了....
嚇人啊‧平常被大大的肚子遮住了都沒看到...............................
