剛剛又翻了翻買來的孕婦食物書...
突然發現... 懷孕後期不要吃太多的東西有.................豬肝~!
我之前還想說要補充鐵質之類的，特地吃了一些...
來列一下 他說忌食的東西有...
薏仁、莧菜==>性涼、利滑
(會流產的意思。嗯 ...真的喔，像我好像體質不是很穩當的人，之前有吃了一大堆莧菜後就有小出血兩滴 ^^""))
罐頭食品&泡麵
大補食品==>吃太多會影響內分泌系統正常平衡，有些補品有較多激素，影響胚胎正常成熟期；營養補充過多也會使胎兒身高體重失常。
田雞==>增加感染寄生蟲機會
豬肝==>維生素A過多，會影響胎兒正常發育。
高脂肪食物 (肥豬肉、豬肝)==>增加結腸癌&乳腺癌風險
高蛋白食物==>影響食慾，過量蛋白質會引起腹脹、食慾減低、頭暈等，膽固醇增高
詳細請看【孕產期飲食輕圖典/李敏】
