很多媽咪做完月子後開始奶量迅速降低
原因就是因為忙碌而忘記擠奶
因為忙碌寶寶而忘記吃飯忘了喝水
就算Tiffany不是第一胎的新手媽媽 但要照顧３個小孩 還是很容易處於手忙腳亂期
明明就沒什麼 忙來忙去到了下午才吃第一餐 這樣很容易奶量減少 尤其又是親餵 很容易庸人自擾 怕奶量劇減！！！！
為了避免奶量減少 會特別一直購入只要稱＂發奶＂的飲品
隨時一直補充 冰箱滿滿都是牛奶和豆漿 鮮奶茶 中藥發奶茶 黑芝麻
後來發現很多人大推＂葫蘆巴＂ 說真的 在６年前姐姐時真的沒聽過這東西 而是最近竄紅的發奶品
Ｔiffany就特別去查了一下
葫蘆巴 來自印度和地中海的植物
葫蘆巴（Fenugreek）是一種天然香草 在 印度，一般當孩子出生後
會鼓勵產婦吃葫蘆種子製成的食物以增加母奶奶量。（Passano，1995）
葫蘆巴在懷孕期間禁止食用，因為它是一個子宮興奮劑
葫蘆巴子被廣泛地運用在催乳增加母奶的作用上
雖然沒有臨床證據，但葫蘆巴確實已使用近百年來作為增加母奶乳汁分泌的作用
(Riordan and Auerbach, 1998) 在蘇丹及埃及、北非、阿根廷、伊拉克等地區皆有使用葫蘆巴做為催奶植物的文獻報告
之前就有在吃的卵磷脂這家就是葫蘆巴媽媽茶
他們網站上的組合名稱＂哺乳噴泉組合＂
這不下單也很難啊！！！！
只要有新的發奶品 Ｔiffany都喜歡嘗鮮 不喜歡每天都喝一樣的東西
除了多喝湯 外加每日的飲品也是奶水的重要來源
所以就算Ｔiffany原本就是奶量充足（奶量充足是努力喝來吃的 不是天生奶量多的） 難免因為忙綠或是月經來降低．．．．
月經是母奶減量的殺手！！！ 除了要多吃一點 再來就是多喝 補充比平常更多的營養才能維持著奶量
先來介紹
活力mama葫蘆巴媽媽茶 是用沖泡式的 適合怕胖哺乳的媽媽們
是近年來歐美的哺乳聖品
使用夾鏈袋密封著
茶包式的沖泡
一包裡面有２０包 可以重複沖泡 一包可以沖泡２００～３５０ＣＣ
如果比較怕葫蘆巴的味道 可以把它丟進去魚湯裡一起煮
每天當茶喝 一天大概兩包
繼續閱讀原文→http://a77390.pixnet.net/blog/post/43877785
