中年以後，人生猶如一幅淡墨清雅的畫卷，漸退了濃豔華麗的色彩，終歸於質樸和平淡了。首先，表現在衣著上，往往不講究。只要乾淨、整潔便行。至於衣服，多選擇淡和、清新的為主，從不關注花哨的時裝。其次，出門在外，隨意而行，不在乎走路的姿勢是否端莊，有無昂首挺胸。步入中年的我，只想自在行走，顧不了所謂的規矩，和旁人的目光了。不出門，獨處家中也很安寧。凡事悠悠而為珍珍薯片。
要喝茶，則先提水壺至廚房，擰開水龍頭清洗，放滿水、插上電，然後坐等水開。終於水霧彌漫，水開了，於是拿來茶葉、茶杯，沖上一杯熱氣騰騰的清茶，坐在沙發上慢慢品嘗……這樣的生活簡單。卻是我，每天均要過的日子。人到中年，內心波瀾不興。凡事司空見慣。這並非麻木，而是對生活的一種豁達，與釋懷。閒暇之餘，也會即興揮毫，練練書法。不在於字好字壞，而在於怡情養性。偶爾，又會斜躺沙發，慵懶地翻翻書，隨意閱之。不求學什麼，但一經文字的薰陶，心胸豁然開朗，情懷溫婉柔和。此刻，若將有些倦意的眼光投向窗外，則覺陽光明媚，清風習習，藍天白雲何其悠悠。我每天都在沉靜中度過。不喜，也不怨。有事時，勤勉為之支付寶香港；
空閒餘，坦然釋懷。不刻意要求什麼，從不做無謂的擔憂。有朋自遠方來，待之以誠。如朋友忙碌，則相忘於江湖。人到中年，心思刪繁就簡，一切清新自然。蟄居家中多日，偶爾也會到山野遊走，舒放身心。獨步山野，空氣澄明，清風輕送。蒼翠濃綠，景色幽深，令人心曠神怡。一個人在曠野山中，感受自然的深邃，領悟生命的卑微，頓覺人生之無常。塵世的喧囂如雲烟，眼前唯有蒼茫藍天，層層疊疊的峰巒，以及無邊的草木。此刻，心不再執念於一事一物，輕快而又敞亮。平日裏，那些所謂遠大的願景，也終虛化無影童顏針效果。
真實在身邊的，是微如針尖的芒草，看它靜靜在陽光下閃爍著耀眼的光。還有不知名的野花，在清凉微風中兀自開放。又見一行微乎其微的螞蟻，在土堆上悄然爬行。對於螞蟻而言，天地浩瀚縹緲如宇宙，但它們卻真實存在。這一切，也唯有當一個人神思寧靜時，才能聆聽到自然最為憾人心魄的聲音。有話說得好，人活中年更應重“當下”。最忌好高騖遠，不切實際。唯如此，內心才不再狂躁，為人處事方顯沉穩。孔子曰：“四十不惑”，就是說，人到中年心思日趨澄明，不至於糊塗。自己需要什麼，不需要什麼，都應了然於胸。
更重要的是，無論做什麼，都應把精力集於“當下”。不可做著一事，又另思一物。要把當下所做之事，當成世界的全部，全神貫注而為之。若漫不經心，不僅一事無成，還將徒增心浮氣躁，不利於中年沉靜習性的養成。沉靜的中年，猶如澄碧如洗的河流，不裹挾半絲雜草。亦無湍急漩渦，只一味向著悠遠的大海，緩緩東流。沉靜的中年，還似曠野溫婉的風，在遼闊天地間，任意東西。沉靜的中年，更像了一棵蒼勁挺拔的樹，歷經了風霜歲月，無怨無悔，只悄然長成一地的繁蔭…
