懷孕期間胖了近12公斤~~~

生完小孩，出了院，還有6公斤在身上~~~

一直到銅~5.5個月了，還是有6公斤在身上~~~

剛開始有哺餵母乳，所以告訴自己不能亂減肥，不然母乳沒營養，這樣銅銅會長不大。後來4個月斷奶了，也沒特別注意身材，就還是一樣挺著6公斤的肥肉。終於下定決心要減肥了，已經沒有理由可以讓我大吃大喝了~~~

預計一個月瘦3公斤，方法~~午、晚餐擇一吃~~~

請大家為我加油吧！！