要如何訓練入睡呢？？
這個並不是妙方，也不適合每位寶寶，分享經驗！！
銅銅滿月前每天哭鬧，我又要坐月子又要照顧他，心煩意亂，又累又氣，每天都問銅銅「你為什麼不睡覺？你到底要做什麼？」每天的睡眠不足總讓我常常發脾氣
在滿兩個月前，我看了同事推薦的一本書「百歲人瑞教我的育兒寶典」，上面提到「今天你不讓寶寶哭，寶寶明天就讓你哭」「只要你確定他生理需求滿足了及沒有任何病痛，就讓他哭吧！哭對寶寶是有好處的~~」我深深的覺得有同感，決定用一個星期的時間試試看，讓他哭到累了自己睡著，但只試了兩天就放棄了，因為被罵啦！娘家媽咪覺得太殘忍了，怎麼捨得讓他一直哭，說會哭到肚臍凸出來、會疝氣、會.....，差點兒還跟媽咪吵架。但幸好經過這兩天，也成功的讓原本每天要餵9~11次的ㄋㄟㄋㄟ降至一天平均6次
3~5個月期間，銅銅在白天會自己在床上玩一玩就睡著了，但在睡前總是要大吵大鬧一番才肯乖乖就寢，每次都為了睡覺的問題跟他拉鋸好久。曾經有過幾次從12點睡到早上6點的紀錄，讓我高興的不得了，但好景不常，好個1~2天就又開始哭鬧不睡覺，不然就是睡不安穩，一下子就醒來，搞的大家都很累。「一覺到天亮」、「自行入睡」這兩個目標總讓我覺得好難喔！到底該怎麼做呢？
滿5個月後，每天都搞到1~2點才要入睡，不然就是10點睡到1點多醒來哭，餵完奶後開始精神特好，我有時候總是這樣看著天亮，約5點才又入睡。某次吃了秤砣鐵了心，窗戶通通關起來，就讓他哭吧！看他能哭多久~~~
那一次哭了快兩個小時，有大哭也有啜泣，終於睡了，直接睡到天亮，我想哭是很耗費體力的，終於筋疲力盡了~~~
第二天從9點開始睡到隔天早上7點(我有沒有看錯時間ㄚ)，醒來時我還嚇了一跳~~~
第三天從9點半睡到隔天早上7點~~真的有效耶！！才一天的時間就知道哭沒有用了，算他聰明！
當然這部份也有保母的配合，白天約讓他睡3~4小時，不能睡多，也不能太晚睡，不然就會直接影響晚上的睡眠，同時也要固定作息，晚上7點多餵奶、8點多洗澡、洗完澡就放在床上讓他睡覺，當然還是會唉一下唉一下，約10~30分鐘就睡著了~~~而且這兩天吃奶次數都降為4次/天。
已經成功了兩天，希望能持續下去~~~我想固定作息對寶寶來說是很重要的，但這個方法前提是要確認他並沒有不舒服的狀況，像銅銅大部分的時間都是在無理取鬧。很多朋友都覺得很殘忍或捨不得讓他一直哭，我想我心腸比較狠吧！重要的是我常常都覺得銅銅睡眠時間總是很短，寶寶不是都應該睡多一點嗎？而且我也不想他養成晚睡的習慣，若是這樣能調回正常的作息，我想也未嘗不是一件好事。
