懷孕8個月時我去月子中心上"拉梅茲課程"
雖然一開始不是很清楚 學這個要做啥?
而且真的有用處嗎?? (危急的那個當下誰會記得這些啊??)
不過我想~拉梅茲最主要是可以幫助產婦陣痛時分心的方法之ㄧ吧!
但是因為一起練習拉梅茲呼吸法
可以讓我的老公有參與感唷!!
看他認真又好像很開心的樣子
滿足~~~
這個不也是增進夫妻期待新生命的方法
拉梅茲呼吸法 要花點時間消化一下
一開始看到會有點眼花是正常的
http://www.wretch.cc/blog/rainting0721/1172732
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