♥~魚兒水中游 鳥兒天上飛~♥

最近我運氣很好    申請到了很多免費試用 (前提是要PO文分享才能參加試用喔!)

大家趕快一起來當奧客吧!! ^^

http://blog.xuite.net/rainting0721/wretch1/161516322

http://blog.xuite.net/rainting0721/wretch1/158407807 

 這一個網頁我才有介紹報名參加試用的方法

我買的是單邊擠奶器
所以擠奶時最怕~擠左邊時   右邊滴滴答答   墊毛巾又浪費   
胸部下面接儲存罐   身體移動也會滴的身上到處都是

我發現一個很好用的擠奶時可以用的小幫手
"矽膠胸部護罩"
不怕母奶到處亂滴   
胸部護罩接到的母奶還可以倒進儲存盒中
不浪費又輕鬆~

網誌中有PO照片
http://www.wretch.cc/blog/rainting0721/1177488

推薦給有需要的母乳媽咪唷!!

生產至今差不多兩個星期了
因為是自然生的關係 
所以生完第二天我就可以自由走動
一週左右我縫合的傷口就已經不會痛了

幫寶寶餵奶時  臨時有尿意
衝到廁所時   我有發現  尿比較憋不住

生產前我就已經找好產後復元的幾個方法
PO在部落格上面

生產後  有開始慢慢練習"凱格爾"&"產後收縮&呼吸法"
回診時~醫生說我子宮復原的很好耶!!
漏尿的狀況比較沒有囉!!

因為現在還有惡露    只先穿普通的塑身褲
我還沒有開始穿芭絲緹塑身褲  我怕因為太緊的關係
上廁所清惡露時  會比較不方便

鄭多燕  等我月子做完  再來慢慢的從簡單的先進行囉!!

文章分享給大家~~
http://www.wretch.cc/blog/rainting0721&category_id=15842204

 

我35-36周時   就開始網路上搜尋各位媽咪分享的媽媽包
到底~~~待產&做月子需要哪些東西勒?

帶太多又麻煩   少帶到又覺得要臨時去買浪費錢 
叫老公回家拿   又要解釋老半天東西放在哪?長啥樣子?  我怕我會沒有耐心

終於我也38周了   也該到了要打包的時候
以免有突發狀況   會手忙腳亂的

媽媽包我有分成2包

※醫院生產包-
http://www.wretch.cc/blog/rainting0721/1173224

※做月子中心包-
http://www.wretch.cc/blog/rainting0721/1173229

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懷孕8個月時我去月子中心上"拉梅茲課程"
雖然一開始不是很清楚 學這個要做啥?
而且真的有用處嗎?? (危急的那個當下誰會記得這些啊??)

不過我想~拉梅茲最主要是可以幫助產婦陣痛時分心的方法之ㄧ吧!

但是因為一起練習拉梅茲呼吸法
可以讓我的老公有參與感唷!!
看他認真又好像很開心的樣子
滿足~~~
這個不也是增進夫妻期待新生命的方法

拉梅茲呼吸法 要花點時間消化一下
一開始看到會有點眼花是正常的
http://www.wretch.cc/blog/rainting0721/1172732

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