小羊咩咩咩

為了拍婚紗做了許多準備~

首些是整骨盆

由於小羊脊椎側彎骨盆又歪掉  導致腰和屁股一大一小

所以過年前就開始去民俗調理以按摩方式整骨(不是用蠻力不會喀喀響)

一開始一星期要去兩次   目前已經可以一星期去一次

成效是腰已經不太痠了  骨盆也慢慢調回去囉

而且我好像長高了1.5公分耶~好棒!

頭髮

本來想說  燙個離子燙不知道會不會影響做造型  但設計師說不會

所以拍婚紗前兩星期去燙了頭髮   先燙離子燙  再燙髮尾     

過了一星期又染了頭髮  因為髮色比較不會太黑  有沉重感

但小羊從來沒染燙過頭髮  所以設計師還幫我挑染了呢  真是貼心呀

去角質

小羊的背部有很多粉刺和角質

所以拍婚紗前一天選擇了一家乾淨的美容店全身按摩及去角質

效果不錯!還買了一個課程 打算結婚前繼續保養~

準備道具

小羊是懶惰羊實在是沒心思準備道具

所以就把家裡的羊娃娃都打包起來

現場就可以當道具啦

裡面還有一隻冒充是羊的草泥馬呢

哈哈

接下來就是拍婚紗囉~

小羊潁健康蔬果汁

蘋果*1顆

紅蘿蔔*1/2條

番茄*1顆

綜合堅果*2匙

熱開水500c.c.

多吃水果身體好

多吃水果瘦身好

多吃水果精神好

多吃水果感冒好

多吃水果便祕好

為了穿美美的婚紗 

這個月開始去中醫診所調整骨盆了 

醫生呀 希望可以趕快幫我治好 

我不要腰歪一邊咩~

腰酸背痛也趕快好吧!

前幾天上了肌膚基礎保養的課程

收穫多多

首先是保養品的來源.產地及成分注意是否天然

開架商品大都是化學原料配製

大部分市面上的面膜和BB霜都添加了防腐劑及螢光劑

接著是肌膚基礎保養 

卸妝

卸妝油先上全臉之後再加水乳化

洗臉

由T字部位開始清洗

兩頰最後清洗才不會太刺激過敏

洗臉是用泡沫輕輕搓揉不要用力

去角質(每週一次)

凝膠或顆粒的去角質商品皆不宜肌膚

將去角質粉末加水調整後避開眼睛敷於全臉

5分鐘後刮除清潔

化妝水

適量塗抹於化妝棉以按壓方式帶過全臉

面膜

將面膜錠放入化妝水中吸收敷於全臉10分鐘

乳液

敷完面膜上乳液肌膚就會清透白亮囉~

小羊上完課程皮膚變白真開心!

大家肌膚都變美~

感謝俞安姊姊邀約分享!

還有貼心下午茶!好棒!