以前大學時已婚的姐姐準備懷孕，開始量基礎體溫，他也順便準備了一支體溫計給我，不過我量了3年多以後，就停止量了，現在自己也要準備懷孕囉!!當時量體溫的一些問題，想要請教有經驗的水水...
1. 基礎體溫不是要一睡醒就量嗎?不過像是我早上清晨還沒到要起床時間時，大概是早上5~6點，會跑起來上廁所，那基礎體溫是要起床時間量，還是要這個時候量啊?
2. 大家的基礎體溫計都會清潔嗎?因為早上的嘴巴會有黏膜，如果沒有清的話，會髒髒的，那大家都是每天清嗎?還是基礎體溫計用過多久的時間就要換新的呢?
3.基礎體溫說溫度高於36.5的時候就是排卵的期間，但有時候高溫期長達10天半個月，有時卻只有1、2天，這樣是正常的嗎?還是我量的方法錯誤了呢?
請大家幫我解惑唷!!感恩!!
