我有一個問題要問新娘們:
你們接受自己原本的樣子 還是為了挑禮服而刻意減肥?
我介於二者之間 不管另一半和別人怎麼說
婚紗照絕不修片!!但減肥從被求婚後即正式展開
4個月 體重計的數字頂多掉了3公斤 人卻明顯變瘦一圈(訂婚宴禮服全改小一吋)所以數字不重要
方法:每天做瑜珈 練舞(國標) 早餐正常吃 午餐白飯量減半 晚上六點之後不進食少喝水
中間我放縱過自己二次 過年&單身趴
然後進入減肥的停滯期
我這輩子沒減肥過 第一次遇到這個問題
倒數一個半月就是迎娶&結婚宴(不同天)
拉警報戒嚴啦
我諮詢屈臣氏的藥師 他給我三個建議
1.繼續我的運動及作息
2.由"代餐包"取代一噸正餐
3.減肥膠囊(每日早餐後五顆)
今天是我嘗試新方法的第一天 充滿期待與好奇
以下附圖片(老實說都很恶心!)
30天後我再向各位新娘報告成效 不過請妳們先回答我提的問題^u^
