我家妹妹是百歲寶寶, 一個半月後就能穩定睡過夜. 在六七個月大時, 會忽然的半夜起來大哭, 而且是怎麼都安撫不了, 她也不給人抱, 我們只能在一旁看著她哭到停止. 當時查到的原因有可能是夜驚, 也可能是分離焦慮症. 嚴重起來是天天發生, 後來我筋疲力竭, 乾脆不去理她讓她哭, 沒想到奏效了, 我記得她自行哭泣五分鐘就停止了, 如果我進房間試圖安撫她, 他可要哭個十五至二十分鐘, 之後就慢慢不會在半夜起來哭. 偶爾會發生個一兩次, 但是就不理她....
第二次很嚴重是發生在一歲四個月, 我生完雙胞胎後兩個禮拜, 莫名的在半夜起來哭泣. 由於長大了, 哭聲更大聲更淒厲更持久, 讓我忍不住的進去安撫她, 結果又是一個噩夢, 持續一個多禮拜. 有想過是分離焦慮症, 但又覺得奇怪, 怎麼會這麼嚴重?! 還是被煞到? 而我住美國又沒有廟可以收驚. 因為不確定是甚麼原因, 所以心理很不安穩, 一邊做月子, 一邊要照顧新生兒, 還要半夜被女兒淒厲的哭聲驚醒. 後來仍然是以不去理她, 讓她自行哭泣做結束.
最近一次在上個禮拜又發生了, 妹妹一歲七個月, 第一天我忍不住進去安撫她, 給她一罐奶. 第二天又來了, 她可以一個晚上哭個兩三次, 每兩三小時起來哭一次, 一次哭十到十五分鐘. 我終於記取過去的教訓, 狠心不理她, 折磨一晚後, 接著不再發生. 後來我在網上終於看到有其他媽媽和我有相同經驗, 我才真正確定是分離焦慮症. 發生的時間果然是在六七個月開始, 一歲到一歲半是嚴重的階段.
採用自行哭泣的方式, 會縮短夜啼的時間. 我也曾帶去給醫生看, 雖說可能是分離焦慮症, 但他並未給予我確定的答案即解決的辦法, 總說不影響生長曲線及活動力就好了. 在不確定小孩半夜啼哭的原因, 媽媽的精神及心理折磨很大, 也不曉得要持續多久. 我想, 如果我持續給予夜奶安撫她的話, 大概就沒完沒了了吧!
因為確定是分離焦慮症, 我願意花更多時間更有耐性陪伴妹妹, 增加她的安全感來度過這個時期. 這個經驗也是提供媽媽們做參考, 遇到相同的情況可以在心裡有個底, 找對方法面對, 縮短半夜啼哭的時間.
