gracefulnest的部落格

【孕吐】
　　在孕媽咪懷孕的初期，大約是第6周的時候，會陸續出現噁心、嘔吐的情形，這與絨毛膜激素有關聯性。有些孕媽咪會因為體質的關係，對於體內因懷孕而產生的絨毛膜激素呈現敏感的現象，因此有孕吐(俗稱害喜)的反應。所幸絨毛膜激素的分泌作用，會在大約孕期的第12週停止倍數成長，而孕媽咪也會在此時之後，不再有嚴重的噁心、嘔吐情形，大約是在孕期的中期之後。

醫療建議：
　　服用高劑量的維它命B6可緩解害喜症狀。維它命B6安全性高，即使過量也可以被身體自然的排除代謝掉，不會影響胎兒的健康。可喝含電解質飲料，不過，必須注意的是，流質的東西在經過腸胃的吸收消化功能下，可能會造成孕吐更厲害的反效果。

　　孕媽咪若是真的吐得很厲害時，建議到醫院做尿液的檢查，若是有出現「銅體」的反應，那就是屬於病態的過度燃燒母體脂肪，需要立即用點滴補充電解質，以免造成身體損害。另外，醫師不建議孕媽咪服用「止吐藥」，因為大部份的止吐藥內含的成份，雖然能抑制腦下垂體的嘔吐中樞，但也容易造成孕婦服用後感到頭暈目眩，並且影響神經功能。

　　若是因為嚴重的厭食、噁心、嘔吐，使得孕婦攝取不到足夠的營養，加上隨著胎兒的長大，需要的營養越來越多，孕婦若因害喜而伴隨有水和酸中毒，會直接威脅孕婦和胎兒的生命，建議要診醫治。

舒緩祕訣：
1. 睡前2小時切勿食用白開水以外的飲食。
2. 避免煙、酒、巧克力以及過於油膩等刺激物。
3. 餅餅、烤麵包等高纖食品及蘇打餅類的鹼性食物可減低孕吐的不適。
4. 補充水份，可避免脫水。
5. 香蕉及運動飲料可補充體內電解質。
6. 保持室內空氣清新，避免吸食到油煙、二手煙、氣油味。
7. 適時補充維他命B6。

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早餐：羹湯、黃金蕃茄
中餐：雞排便當(蒸蛋、小白菜)
晚餐：芋頭餅、荳芽菜、菜頭、吳郭魚、大陸妹
宵夜：炒鱔魚

　　這碗炒鱔魚是老爸的愛心表示，其實也只是晚餐的時候我突然跟老媽說有點想要吃鱔魚，老媽就說家裡的火不夠大，炒了也不會好吃，如果真的想吃的話就去廟口買回來解饞，沒想到晚上就聽到丫弟喊我下樓吃東西，老爸的愛心宵夜就是炒鱔魚一碗，不過腦袋想著的時候覺得好久沒吃，但真的吃到又覺得變的很普通，果真孕婦很難搞的，不過我還是把老爸的愛心吃光光。

　　下午時發生兩次在路上眼冒金星的狀況，晚上吃晚餐後肚子就開始陣陣悶痛，在餐點結束後感覺依然沒減弱的情形，還有加強的感覺，原本想請弟弟先送我回家休息，後來姐姐詢問後就滴幾滴眼淚，因為痛的有點難過，加上走路的時候也有疼痛的感覺，後來經過一番討論後，媽媽打電話來說直接坐計程車送急診，事後再叫其他人開車回家拿證件，距離用餐的地方最近的醫院應該是大同醫院，姐夫還衝到路口去攔計程車，我們還跟司機說大同醫院急診，可能也嚇壞了司機吧！一路車速還挺快的，有點不習慣，因為最近不管是開車或騎車都已經有減速了，到達大同醫院護士詢問是什麼事情，姐姐告知要掛婦產科護士還直問為什麼這麼肯定是婦產科，因為我是孕婦啊！後來護士告知他們的醫師現在在婦幼院區，因為我們坐計程車的關係，所以最後是請「救護車」送我們去婦幼院區。

　　開救護車是個有點年紀的司機，人看起來還蠻海派的，不過救護車在清醒的時候坐很可怕耶，要開車的時候司機還跟姐姐說要坐好，就連躺在病床上的我都不禁抓緊旁邊的握把，聽到救護車的警報聲及不停急按的喇叭聲，害的我都更緊張了，不過聽姐姐的描述是說有些機車騎士違規的關係，明明是紅燈還硬是要過，所以才被按喇叭警告的。

　　到了院區急診室護士詢問為什麼要轉診掛婦產科，其實司機也搞不清楚，後來我們才知道原來上腹痛要掛內科、下腹痛才是掛婦產科，不過那時候是整個都痛也分不清楚上下了，姐姐去掛號後救護車司機才恍然大悟自己載的是孕婦而不是小姐，可能是我看起來一點都不像吧！或許因為適逢假日，急診室看診的人還挺多的，尤其是小朋友，不時會聽到哭聲。

　　醫生來之後先去做了超音波檢查，看寶寶的狀況是否正常，不過醫生說寶寶大約4.8公分大，跟在新竹檢查的結果不一樣。也不懂是我自己在冷還是醫院的冷氣真的太強了，在檢查的時候一直抖不停，明明就穿了外套還要再蓋棉被，後來醫生說肚子會痛是因為子宮在擴大的關係，應該沒什麼大礙，躺著的時候好很多，但走路的時候就又會痛，後來就做抽血及驗尿的檢查。在等待的時間中，大家就陪著我在急診室裡聊天渡過時間，媽媽還是很擔心說如果醫生覺得要打點滴的話她就陪我待在醫院裡，之後報告出來醫生說有一些貧血，不過狀況還不會太嚴重，同樣是交待不要太勞累及提重物的情況，回家多休息，再照原本的時間做產檢即可。

　　這次的急診讓我感受到每個家人的愛，很感謝大伙的陪伴及細心的呵護，深刻覺得幸福充斥在四周，這種感動很難用言語形容出來，但卻深深烙印在心中。

　　昨晚八點多就想睡覺了，睡到11：30起床收拾行李，打算零晨的時間上高速公路，這樣就可以再省下一些費用囉！辛苦的JOY陪了我們三天，終於可以休息啦，上高速公路前還擔心爸比會肚子餓，所以特別再去買了關東煮、牛奶、咖啡給爸比解饑，要不到時候我在車上睡著了，就必須再把我搖醒才行。路上應該算沒有塞車，因為12點半左右上高速公路，約3：30左右到家的，將物品做簡單的收拾後，就趕緊去休息了，辛苦的爸比連續三天都開車，加上可能睡覺的地方不習慣，好像睡眠有點不足，早上睡到九點半左右才醒，原本打算讓爸比睡到10點再去叫醒他準備去吃中餐的。

　　今天中午辛苦的爸比又要因為出差的關係，需要坐台鐵的車到台北去，可憐的是忘記是收假日的關係所以沒提早買票，導致要站著到北部，原本想說會不會運氣很好遇到人家有坐位退票的，但一切都是在作白日夢，不僅沒有退票，整個車箱還擠的跟沙丁魚沒兩樣，送爸比去坐車後就回家裡去，因為弟弟放假在家裡沒出門，要不我可進不了家門的。弟弟想要去買鞋，所以下午就約大伙一起去逛逛街，沒想到我才走了兩個路口就停在FELA暢貨中心門口頭昏了，姐姐擔心直叫弟陪我回車上去，經過純發買了全麥小麵包補充一下，也不確定是不是血糖過低所以頭昏的，就試試吧。

　　晚餐姐姐訂了「杯子咖啡館」一間聽過很多次但一直沒試過的店，並沒有限定每個人都要點餐，所以最後我們六大二小點了五個餐點，分別是煎魚套餐、雞排套餐、蠔油牛肉套餐、紅槽豬肉套餐，每個套餐都有五穀飯淋上咖哩醬、五色蔬菜、水果、味噌湯，蠻有特色的養生餐，超推薦煎魚套餐，雖然價格要260元，但主菜是一隻新鮮的的煎黃魚，在口感在新鮮度上都很讚，雞排及豬肉套餐也都不錯，只是牛肉的口感較硬些，咬的很辛苦，餐後還有甜點及90元的飲料可享用，加上五殼飯及味噌湯都可以再加點免費的狀況下，受到不少家庭式聚餐的青睞，可惜胃口不佳的狀況下沒有吃完，加上肚子陣陣的疼痛，導致晚餐的是在匆忙中結束的，最後又到醫院急診去了…

早餐：菠蘿麵包、米豆
午餐：薏麵羹、關東煮(蒟蒻、豬血、鴉血)、全麥麵包
晚餐：杯子咖啡館的雞排餐
宵夜：麻油鮮魚麵線

杯子咖啡館：高市苓雅區中興街167號（走青年路轉仁智街，仁智街與中興街口）電話 : 07-3392470

　　今早大伙都餓了嗎∼吃的份量可都相當十足耶，我自己就吃了兩份蛋餅，爸比也吃了漢堡＋蛋餅，可能也是因為今天比較晚起床的關係吧！硬是撐到快九點才去吃早餐，毛毛細雨依然下個不停，只是有時候會轉大，有點討厭的感覺。

　　今天的目標是新竹市區的景點，原本要去古奇峰育樂園的，但JOY查完資料是說那個地方管理不佳，古蹟的維護也做的不太好，網友的經驗是說有點殘破不堪，所以就放棄直接到「新竹玻璃工藝博物館」去參觀，恰巧碰上玻璃藝術節的活動，玻工館附近還有各項休閒設施，如孔廟、動物園、體育場、長青學苑、新竹假日花市等，是個很特別的地方。

　　其實到附近先顯眼的地方應該就是新天鵝堡及南瓜馬車，顏色鮮艷加上巨大的關係，應該受不少小朋友的喜愛，但我們是先往九曲橋走去，主要是因為設計的風格古色古香，麗池中陸續冒出大大小小的烏龜群，還有小朋友在橋上寫生畫畫，不過有看到其中一個拿蠟筆畫在木頭上有點傻眼，老師應該會發現吧！接下來參觀的姐妹市館、玫瑰館裡面販售許多玻璃製品，一個個晶瑩剔透，透過自然光線的照射相當的美麗，只是喜歡的價值都不低就是了，還要保護到家很辛苦。路過玻璃工坊時還有看到有人現場在製作玻璃製品，不知什麼原因突然就頭暈加上眼冒金星，嚇壞爸比了。最後進入玻工館去參觀看到許多大師的作品，還有玻璃做的警閉室挺有趣的。

　　接下來的行程臨時決定往南寮魚港去，沿著68快速道路就可以通到了，南寮漁港的一樓有販售現撈的海鮮小吃，二樓則是海鮮快炒餐廳，每家長的都一樣，只是價格都挺高的，對於三個人來說實在太奢侈，而且吃的也不多，所以就直接選擇一樓的小吃攤囉，要離開時原本想要買鳳梨的，但卻被人家當成澳客。因為實在太貴囉，1小包鳳梨就要價100元，還是金鑽鳳梨好吃。小氣的老闆居然還大聲嚷嚷說「早知道就不要給這麼大塊試吃」，我也沒強迫她一定要給試吃啊，真奇怪，我還是忍著回高雄買便宜又好吃的金鑽鳳梨兩大顆也才50元。

　　新竹市沿海十七公里觀光帶是近年新竹市觀光發展的重點，有海八景之稱的十七公里觀光帶景點，提供民眾假日更多的休閒選擇。海八景包含 新竹漁港娛樂漁港船碼頭、港南運河、紅樹林公園、風情海岸、海山漁港觀景台、南港賞鳥區、看海公園、海天一線等八景。另有海天一線觀景區，可欣賞自然美景。簡介網站：http://traffic.hccg.gov.tw/2005seawatch/main.asp

早餐：玉米蛋餅+火腿蛋餅
中餐：南寮漁港綜合甜不辣、旗魚丸、鱈魚丸湯
晚餐：花生燒麻薯、鴨肉許(燙青菜、鴨肉炒麵、炒鴉血、下水湯)