gracefulnest的部落格

每週六是我們固定的家庭聚會日

除了與家人同聚外還為了陪家父母親

當然老媽都會準備豐富的餐點給我們祭祭五臟廟囉

這時候可是我們點菜的好時機呢！千萬不能錯過∼

老媽一大早就打電話給我，請我幫她買醬油、泡菜、鹽、糖、清潔劑回家

還真是不少東西呢∼今天爸比不在我可得自力救濟

原本早上打算去參加的媽媽教室因為距離遙遠直接放棄

下午要去排「旁氏歲月奇蹟浪漫體驗」活動可兌換旁氏歲月奇蹟防曬活膚露正品一瓶

如果時間來的及我就可以處理完所有的事情了

可惜天不從人願囉∼一到屈臣氏的門市就看到裡面排了不少人

果真有活動的地方人潮一定滿滿滿

一點左右抵達拿到時的序位是62號，現場準備250份可兌換，不過也有不少人插隊就是了

眼看著下午媽媽教室的時間又要到，只得趕緊跑去上課要緊囉∼

所以下午的行程就是騎車、停車、騎車、停車還有加上曬太陽

家庭日的例行公式就是很晚才吃飯　所以回到家先塞兩個甜筒餅乾止饑

回到家都已經是八點的事囉∼　

今天很特別，因為爸比出差、姐夫也到澎湖去、弟放假回家　姐弟全到齊

說好今晚要在家裡睡　所以唱歌也唱的挺晚　孕婦媽咪熬夜了

時間：96/6/30  14:00-16:00
地點：西悠飯店2樓會議室
講題：(1)吳昆哲婦產科醫院--林秀芬護理主任�安心做好月子--輕鬆恢復體態
　　　(2)生寶專業講師�“臍“心協力,寶護家族

贈品內容：寶貝莫札特音樂CD
　　　　　小熊多元智慧館－音樂教養CD、圖卡
　　　　　好奇寶寶極緻柔適NB尿布試用2入
　　　　　寶兒貝恩柔濕巾試用包10入
　　　　　雀巢提供圍巾
　　　　　(有獎徵答)好奇寶寶極緻柔適S小號試用包六片+紗布巾二個

課程重點：
•包紙尿褲的五秘訣－脫、攤、墊、包、順
•生冷的食品容易引起子宮硬漲
•做月子的三大目標－恢復體力、復原及哺乳、避免營養過剩而發胖
•自然生產的惡露會較多，1~7天為鮮紅色、~10天為咖啡色、~滿月變黃白色
•外陰部的清洗可在臉盆中放入煮滾的溫水，再將不含酒精的優典加入，在如廁或洗澡後可浸泡。
•未哺乳的媽咪約40天月經就會來
•懷孕期口腔的pH值改變易導致蛀牙的發生，外食族在飲食後以白開水漱口或刷牙，以中和口中酸性。
•坐月子時，當歸若份量太多會有拉肚子的症狀發生，因當歸本身有滑腸利便的效果。生化湯約2帖就足夠，可用惡露來評估是否仍需引用生化湯，因生化湯屬於活水之用，若發現惡露過多就不建議再使用，以免造成延遲性血崩。

　　最近因為貸款的事情處理而煩燥，終於打定主意先申請再做後續考量，沒想到要準備的東西真是多的不得了，也害的我昨晚晚睡＋睡不好＋早起，還真是一連串啊！因為一大早就要先跑地政一趟申請相關資料，要趕在八點半離開要不上班又會遲到，原本預計七點起床就行，沒想到五點多就睡不著，撐著撐著到六點索性就起床閒晃吧∼

　　七點五十準備妥當，趕緊出門到地政去，看到職員們都還挺悠閒的在聊天、吃早餐的，動作也不挺快，辦完離開恰巧八點半趕緊上班去，一到公司又開始準備其他相關影本資料，再做資料的填寫，就這樣一個上午飛快的結束，全部的物品加一加也有十來項，還要逐一核對、影印，正本影本全部按照順序排列，還有資料的填寫讓我一個頭兩個大，原本想讓爸比來拿資料趕緊處理完，沒想到爸比臨時又被叫回去上班，真是鬱卒到不行。

　　精神差加上事情沒辦完，一件事就這樣放在心頭上，連同事都看的出來我心情不佳，因為連聊天這件開心的事我都沒興趣參與，午休時段依然沒有休息到，下午也無心上班，想了想還是請假先把事情處理完吧，要不也沒心思工作，所以請了兩個小時的假飛奔去處理，準備的資料還是有遺漏的部份，所以需要再補件，還要自己去做聯徵的動作，幸好申請的時間並沒有很久，可惜的是最近央行有升息，所以連帶貸款的負擔也增加了。

　　回家的時間還早，特別跑去買蕃薯，沒想到老闆娘說現在不是蕃薯的季節了，所以蕃薯會有點硬，還是買了三個回家，中間算是休息的空檔，晚上還要去上一個半小時的課，好在上完課心情有好些，還到賣場買了些民生用品，一整天下來就看到我的錢錢一直在不見，加一加應該有花到千元吧！

　　明天爸比不在家，又是一個人趴趴走的時間，又是媽媽教室的時間到了∼