邁入孕期7個月後,我開始出現手麻的情形~
尤其左手比右手明顯嚴重…
產檢時問了醫師,他說這是正常現象,生產後就會好~
但有時候明明也沒做什麼事呀,就是會感覺手麻麻的,不是很舒服~
於是開始上網找文,發現懷孕後期除了水腫之外,也會有四肢酸麻的現象~
因為胎兒愈來愈大,會開始壓迫到母體部份神經,也會造成血液回流較慢,所以才會有水腫,或酸麻的情形~
我一直不覺得自己有水腫,請老公和家人幫看,也都說不覺得我是水腫~
可是手麻的不舒服感,真的只有自己能體會~
這幾天有時光腳丫踩地板,其實也開始有一點點麻麻的感覺了~
直到昨天碰巧問了一個大姐,她說她女兒去年懷孕時也是這樣,雖然外觀用肉眼看起來沒有腫,但其實就是水腫的情形,只是症狀不算嚴重啦!
她還說她那時有煮紅豆水給她喝,她女兒說很有效,叫我試試~
方法非常簡單,於是我就學起來啦!
開煮之前我又估狗了一下,原來網路上的紅豆水煮法有百百種啊,
不過很順利的,我找到和那位大姐所教的,相同的紅豆水煮法喔!
分享給孕媽咪們囉!
【神奇紅豆水】
使用時機:懷孕後期水腫
材料:水、紅豆
做法:
1.水燒開煮滾後,加入洗乾淨的紅豆、立刻關火,蓋上鍋蓋。 (1000cc的水/一小把紅豆...大約4-50顆吧)
2.紅豆悶泡約廿~卅分鐘,不加糖,將紅豆撈出。
3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。 (太濃可加水稀釋)
※紅豆煮滾破皮開花就失去功效了~
※紅豆入鍋前要先泡水嗎?可以不用喔!
※因為只喝水,每一回煮過的紅豆瀝乾放涼後冰冷凍,等下一次要煮時混入新豆一起再煮即可;蒐集一定的量後若沒其他用途再丟就好
※剩餘的紅豆若不想浪費,也可以加水或加西米露、薏仁等,另外再煮成甜品給家人喝。
其他網址參考:http://mypaper.pchome.com.tw/ditsangwan/post/1322239820