現在要很注意飲食，不能喝刺激性的飲料，譬如茶、咖啡，花草茶，人參、蘆薈、薏仁、瓜類、麻油雞等也不能碰。

但要多吃蘋果跟魚，蘋果對胎兒氣管好，魚的好處就不用我多說啦，這是大家都知道的~也要多運動，覺得雖然懷孕了還是要多動，只要不要做太激烈的運動就好，都不動的話到時候肌肉沒力，就很難生啦！！

目前下腹部還是偶而抽痛中~