新手媽媽在確認懷孕聽得到心跳後
就會得到這本流傳在媽咪口中很厲害的【媽媽手冊】
爬文看到非常多學姊前輩們,換得許多試用、實用的好物
畢竟新手媽咪沒用過沒接觸這類商品很難比較出喜歡不喜歡、
好用不好用是唄,感謝各大廠商有媽媽禮❤️
每間店舖/藥局的條件不同:有些不需消費、
有些憑消費滿額發票兌換、或是限預產期前幾個月兌換:)
分享我換到的媽媽禮
VW無法寫出完整文章,試了好多遍><
可在痞客邦看到唷^^:http://freshmomanddad.pixnet.net/blog/post/163648618
2015/10/31 【桂格媽媽教室】
費用:免費
地點:新莊翰品酒店(捷運頭前庄站)
感謝孕媽咪朋友邀約一起參加媽媽教室
(原本很懶惰想略過~但事實證明一定還有我不知道不知道的哇~
好險有來玩~)
才準備踏進酒店門口,填資料軍團又來嚕
拿到Baby life雜誌八月號、美強生小方巾
(這些填資料阿姨真的很神,十萬八千里就能知道孕婦要來了)
今天課程是中醫妊娠與產後調理大補帖
我聽得最仔細的大概就是...
收筋骨、防水腫還有預防媽媽手
其他時間可能太想吃東西,有些神遊了
中場休息領到小禮物是Zespri冷水瓶、一之鄉餅乾兩包、福樂鈣多多牛奶一瓶
孕婦很容易餓,立馬全吞
(也因為太急///拍出來都糊的,不傷大家眼睛沒放上來~)
這個彈力帶等級(RED)是輕量的
可以輕鬆拉起,孕媽咪簡單運動別讓身體有負擔喔
老師也是孕媽咪,懷孕三個月還是好美身材很好
接下來她說甚麼我都照做(腦波極弱)
最重要的時刻來嚕
將將將,營養師介紹完奇異果的營養後
開始大家最期待的抽獎問答
其中獎品有媽媽奶粉、米精、天地合補燕窩、足球組、遊戲車...
最讓我想要的是它~
聽孕媽咪朋友說很好玩~
(究竟是給小孩玩還是媽咪自己...嘿嘿)
可惜沒抽到^^
沒抽到的媽咪沒有關係,一樣憑券領媽媽袋唷
看到KITTY的臉,我融化了,慶幸Mini是小女生
覺得很搭(已經在幻想如何使用)
桂格媽媽教室送的有:
儘管上課中間會不斷地去上廁所想睡
還是覺得媽媽教室蠻好玩的
尤其是孕婦瑜珈彈力帶的部分驚艷不已
(原來這麼簡單就可以放鬆)
下一場又是個大大期待
*下次似乎不該穿這麼藏肚的褲裝,差點被門口工作人員擋下
(凱說這樣看起來像是個吃很飽不縮小腹的女生...汗)
(用廁所照結束這回合唄)
(22W感謝寶貝讓我很舒服的走跳)
桂格媽媽教室,會員一年限報名參加一次(依胎次)
可以選有興趣的課程報名唷
http://quakerbaby.sfc.sfworldwide.com/motherclasses/index.aspx?et=4
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補:
憑眷兌換到的實品
OPPO的小腿壓力襪和悠遊卡/識別證套
店員很貼心量了小腿圍,也是最輕量的
可在抬腿後10-15分鐘使用喔
搭配上原本在使用的去水腫精油和緊膚乳
我相信自己!一定可以安然度過懷孕中後期的浮腫抽筋期!
謝謝凱想到時會幫我多按按,下次再多多紀錄介紹孕期保養:)
聽了朋友的介紹,沒去吃好癢(嘴癢…)一早餓醒立馬搭小巴去朝聖
人潮真的不是蓋的,居然等不到蛋餅!!!
改點鹹豆漿、飯糰蛋
2015/10/24 【莊淑旂懷孕養胎及產後做月子媽媽教室】
費用:免費
地點:館前遠傳電信樓上
課程有介紹懷孕養胎的營養和注意事項
此時凱還聽得很認真,也好險以前就有3333飲食原則
更快了解孕期營養^^
孕期中需多攝取:
需要減少攝取:
聽到這...我轉頭跟凱說...不敢再吃炸的了@@
更加清楚自己不該亂吃食物...
(雖然有時...突然會強烈地想吃甚麼,還是該為寶寶著想才是~)
(也不想只胖媽媽不胖寶寶啊啊啊啊啊)
廣和養胎燉湯,只須用電鍋加熱就可以喝到燉湯
真的蠻吸引人的,口味也很好,聞起來像咖哩(當時真的覺得好像~)
裡面有蟲草珍珠大骨湯、精燉肉塊、蔬菜、小魚干、神奇茶
說到神奇茶就馬上來一杯,成分是廣和米酒水和紅棗
這個超喜歡(個人好愛紅棗)甜甜的非常好喝
適合在術後及預防保養飲用
月子餐中的甜點紅豆糯米粥,一樣會甜但可以接受
驚艷的是麻油雞,是孕婦可以喝的唷!
(一解我思念麻油雞的心~要是來碗麵線...離題了...)
來今天的媽媽教室前,一直有個疑問,為什麼坐月子不能喝水?
那我們...喝飲料...喝茶...喝牛奶...???
心中十萬個為什麼
原來是因為產後媽咪的體質已和產前大大不同
喝水會在身體裡無法正常排出而造成水腫和大肚
(甚至大到像還在懷孕似的,太恐怖了)
如果想恢復產前身材和機能,趁做月子時好好調養嚕
廣和研發的月子水,是以三瓶米酒熬成一瓶米酒水
保留米酒精華也無防腐劑(甜點紅豆湯也是米酒水煮的)
實際拿到,聞起來就跟米酒一樣,但喝起來是水
捏鼻子喝應該沒問題~
結束當然是講師和工作人員下來一對一諮詢
此時想偷偷問...是否有業績壓力,催好凶@@
此為今日唯一美中不足的地方
試吃的心得是好吃,也很方便
利用電鍋就可以直接加熱
家中若長輩不會準備月子餐的媽咪
可以考慮,讓長輩也有更多氣力幫忙照顧寶寶囉
而媽咪專心做月子(休息、吃飯、餵奶)
http://www.cowa-mother-care.com.tw/index.php?module=intro&mn=10