- 藥局與好市多孕婦綜合維他命不同~~
- 2011 / 10 / 17 09:51 AM
日前購買孕婦綜合維他命才發現.原來台灣藥局販售的綜合維他命為台灣藥廠自行製造.並非國外原裝
相對內容物劑量成分也不同.在當天多次比較下.猜測或許這也是導致孕婦容易便秘的因素之一
以下心得提供媽媽們參考!
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目前懷孕12周.也是開始吃孕婦綜合維他命的時期
醫師建議以知名兩大藥廠盼納補及新寶那多(善存)為最佳
好市多只有善存.沒有盼納補.為了比較兩者不同.買完善存同時又到丁丁藥局詢問
不知道是否所有丁丁藥局都如此.當天詢問孕婦專用綜合維他命.藥師拿台灣藥廠製造的綜合維他命推薦
先生:我們想問孕婦用綜合維他命
藥師:來.這個.這個是台灣藥廠自己製造.純天然的!
先生:我們想看盼納補跟善存!
藥師:我跟妳說.這兩個牌子不好.不是大牌子就好!
接著開始翻閱藥櫃旁一本藥用書籍.不過翻給我們看的頁面.都是A4紙自行列印後.張貼上去的
藥師:她們那個都是化學的.我們這個(手拿著台灣藥廠製造的綜合維他命)是天然的
在台灣只要是藥物.都有一個製藥字號.你看我們這個.是食品.所以盒子上都沒有印有製造字號
((在台灣.確實有"療效"的產品.才得以有製造字號.若無法證實有確實療效的.只能以"食品"級販售
所以.這兩者的差異是在於有沒有療效.而不是天不天然!
藥師接著再翻自己列印的資料.告訴我們.鐵含量1~1.5毫克.是重症患者.或阿滋海默症者在食用的
孕婦食用以0.8毫克(80微克)以內為最佳.他指著善存跟盼納補跟我們說"你看.這兩個鐵的劑量都在1毫克
都超過孕婦所需要的0.8毫克了.所以我們這種台灣的最好!!!
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因為有他的解說.讓我對鐵的劑量很有印象.離開丁丁藥局後.為了求證.我們再到另一家御康藥局詢問
現場除了善存與盼那補以外.另外也有台灣藥廠製造的孕婦綜合維他命(跟丁丁販賣的不同)
期間藥師一句話讓我很有興趣.他說如果要吃到真正原裝的維他命建議到好市多去買
因為台灣藥廠製造的成分與劑量都跟原裝的不同.這一點因為我以往不知道.所以又特地仔細詢問
我:你的意思是說.假設是善存好了.台灣藥局買到的跟好市多的不同?
藥師:對.好市多是美國原裝進口的.而台灣藥局賣的是台灣藥廠自行調配劑量製造的~
回家後我仔細對照劑量.因為對鐵的印象最深.所以針對鐵的成分看劑量
台灣藥局販售的善存.鐵的劑量為1毫克.而好市多我買的那瓶鐵的劑量是0.6微克.
雖然我不曉得鐵的劑量多少才是最恰當.但好市多的維他命跟外面藥局販售的成分劑量不同倒是真的喔!!
- 香檳塔的迷思
- 2011 / 09 / 29 10:28 AM
現在的宴客場地.無論餐廳或飯店.大部分業者都備有香檳塔
或許是因為很喜歡自己宴客的禮服.不希望被香檳塔遮住.所以才會特別注意香檳塔的高度
通常沒有跟業者要求.香檳塔的高度都不會超過七層(通常都是五層.連國內知名五星級大飯店也不例外)
因為只有五層的香檳塔.桌子相對就要高.無論賓客或婚攝.基本上在台下都捕捉不到完美鏡頭
像片拍出來的只有遮住新人一半身高的桌子.與快遮住五官的香檳塔
也因為如此.我強烈要求飯店.香檳塔的層數要多.
一來不但照片拍出來的效果很好((杯子有光線折射的亮度)).二來也不會遮蔽了新人美美的禮服
這是在我要求之下.飯店12層的香檳塔~~
不專業的業者會跟妳說""沒有辦法""
或是想盡辦法說理由.說服新人不要擺這麼高.因為擺越高.她們工作人員就要花越多時間擺放
而風險也高.因為這是真的香檳杯.玻璃杯.一個不注意.擺放的工作人員疏失.她們就要折損杯子
但這是一生一次的婚禮.此時不堅持.何時堅持呢??
結束完旅行社美其名免費的按摩(硬性規定要給小費100)，因為當天狂風大雨，走回飯店時身上已經因為按摩油而沾滿全身的沙子，不得已只能回飯店盥洗後才能出門，這次旅遊最開心的，是飯店的小通道內有個當地理髮店附設按摩，觀光客在D-MALL那些商店街上消費的按摩1小時650披索，我跟帥帥消費純腳部(膝蓋以下)按摩，1小時150元披索((觀光客消費區域索價大約4~5倍))，重點是消費後店家完全沒有跟我們索取所謂的”小費”，300元的雙人按摩真的是非常值得!
會這麼說主要是因為同團有對夫妻，女生想做腳底SPA(有去角質的那種)，費用也是1小時650披索，但服務人員遞紙條給女生，寫著要小費，去長灘島的朋友請注意，沒特別需求真的不要到D-MALL裡面的按摩店消費，不僅單價貴4倍，還會另外被收”小費”!
疏失在哪裡呢?按摩結束恰巧7點，我跟帥帥在大廳等到7點40分仍不見助理，肚子真的餓不著，決定不等了，上樓拿行程表，看著餐廳名稱，決定按照記憶找餐廳去(前一天晚餐助理有說今天的餐廳比今天的要再往前走5分鐘)~
跟帥帥走沙灘大道往餐廳的路上，碰到了助理，助理喘呼呼(應該是生氣的，但他不能表現出來)，一看到我直問:where are you!?
我也有些生氣的表示，在大廳等到7點40分仍不見人影，助理說是7點在D-MALL碰面，我表示下午在按摩店領隊原本說7點在D-MALL，但我表示太遠，另外約大廳碰面，領隊說一樣會由助理來找我們，我還問領隊”妳會告訴助理喔?”，領隊說他會!
事後釐清，領隊把我跟另外一對夫妻檔搞混，他約A在大廳，約B在D-MALL，但卻跟A說D-MALL碰面，跟B說在大廳集合!!
第四天一早退房，準備搭國內線回馬尼拉，帶領我們的一樣是助理，我算了算四天看到領隊的時間總結應該不超過半小時!!
結論是~好的領隊，肯定讓旅遊加分，不但行程愜意妥當，也不需步行走到腿痠走到腿軟，更不用擔心迷路，因為貼心的預付卡讓你感到領隊隨時就在妳身邊，碰到不好的領隊，就是每天走到累，到了用餐時間找不到人帶領，出國旅遊需要的是很好的回憶，千萬不要因為不好的旅行社，壞了我們的心情~~
終~~
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文章三
http://verywed.com/forum/expexch/2134969-last.html
文章四
http://verywed.com/forum/expexch/2135246-1.html
第一天晚上，三對團友都由助理帶到用餐地點，飯都吃完了，還沒看到領隊，在我們要求下，助理電話連絡羅賓先生他才出現，當天與他接觸的總時間，包含接機，不超過15分鐘!
第二天水上活動(第四組團友她們仍是搭車前往)，我們這六位包含當天下午3點到長灘島的8位可樂旅遊團友，一群人沿路用走的，走到玩水上活動的岸邊!
當天海上巡禮(星期五海灘(第四對團友旅行社贈送的下午茶(飲料+小蛋糕)就是在這裡享用((團費比她們貴的我們沒有下午茶!聖母岩礁領隊也沒帶我們去))-趣味海釣(釣起來的魚很小隻，我請她們放回海裡，螃蟹船上的當地人說等等會BBQ給我們吃，鮮魚沒出現在中餐菜色中，沒意外的話應該試當地人自己BBQ吃掉了!)
那幾天颱風來攪局，所以原訂第三天的水上活動，在午餐過後直接進行，水上活動三合一(風帆船60分鐘+香蕉船15分鐘+沙灘按摩60分鐘)因水上活動結束後有些人還想自費玩其他設施，故按摩改到第三天下午進行)，困擾四，風帆船不到40分鐘就結束，當下我沒有戴手表，但直覺認為怎麼這麼快就結束，事後問有帶手表的團友，對方表示風帆船實際航行時間僅半小時!!
風帆船真的很有趣，所以第三天中午我跟帥自費搭了2個小時的風帆船繞長灘島一圈，用完午餐，在長灘島專營觀光客的按摩店享受包套的一小時按摩~
因為有風帆船時間被莫名減少的前車之鑑，按摩前有特別注意時間，幸好沒有發生偷時間的情形~按摩結束原本想小憩的我，按摩的服務人員不斷的叫醒我，當下就覺得有點奇怪，是後面有很多客人在等嗎?也沒有，既然不能休息那就著裝離開，看同團的女生給按摩人員小費(沒注意對方給多少)，我也比照飯店的床頭小費給20披索，正在整理衣服，就聽到羅賓先生在外面跟可樂旅遊的另外八名團友說”我們這裡小費都是給100”，一走到櫃台，看見剛剛幫我按摩的人員，右手搭在櫃檯上，站三七步左手拿著我給的20元小費，跟領隊說話，沒多久領隊問
領隊:妳小費給多少?
我:我有給小費.我給20，怎麼了嗎?
領隊:他們這裡小費都是100!
我:小費100?小費還有規定給多少的?按摩本來就在包套裡面不是嗎?為什麼小費還有用”規定”的?
領隊:不是，他們這裡小費都是100!
可樂旅遊的團友也覺得不合理，幫腔道:小費應該是我們覺得她們服務的好或不好，而來決定給或不給的吧!哪有小費一定要給的道理，而且還要給道100!?
我問另外可樂的團友，她們的行程上是否有寫到按摩須要另外支付費用100，對方搖頭，問有沒有給100小費，她說剛剛在車上，領隊有表示等等按摩要另外給小費100~
話題到這裡，平常好脾氣的帥帥也忍不住反應
帥帥:領隊，你不能說這100元是”小費”，你要說，這個按摩要另外付費100元!
領隊(仍爭辯):不是，這個100元小費是這裡當地的行情規定!
帥帥:領隊，你把小費的定義給搞錯了，小費是國際禮儀沒錯，但不是”硬性”規定給，包套裡面美其名寫贈送沙灘按摩1小時，結果遊客還要掏腰包付100元，這樣說詞講得通嗎??
話題討論期間可樂團友不斷加入發聲，領隊見情況不利他才說:是啦，這樣是有點不合理!
我跟帥即便認為這樣是變相收費，但仍自費付共200元的”小費”~
話題一結束，領隊對我們說:那晚上7點半，在D-MALL碰面!，帥帥一聽到D-MALL，心疼我又要先繞遠路走25分鐘的路到達，再走20分鐘的路才能到餐廳(這一天晚餐的餐廳又比前幾天的更遠!)，馬上反應直接在飯店大廳碰面，領隊起先不願意，看我們非常堅持才接受，表示7點會請助理過來接我們!~結果又是另外一個疏失!(助理帶領我們到按摩店後就離開)
待續~~
((明天我要出發到沙巴.很殘念的當初也是跟長灘島一起跟這家旅行社報名.希望不同的旅遊地點可以不要發生同樣的事情.要開始準備行李.回國後再回信))
文章三
http://verywed.com/forum/expexch/2134969-last.html
- PART 3 之旅行社毀了我的蜜月旅行~~
- 2011 / 06 / 15 12:26 PM
長灘島長7公里，寬2公里，著名的白沙是在島的西岸，每一家旅行社行程表中都寫明該島上無團體遊覽車，僅限9人麵包車或三輪車，領隊會以人數來安排交通工具，沒有遊覽車也該有三輪車，別團無論用餐或海上活動，出入都有三輪車接送，領隊每次跟約碰面永遠都是步行最少需要20分鐘距離的地方((D-MALL，長灘島上人潮最多的超市))，除了第一天與第四天要離開長灘島攜帶大行李時有交通車外，其餘所有活動，無論午餐晚餐或是水上活動，都是”走路”(困擾二)!
我們的羅賓領隊沒有自我介紹沒有連絡電話就算了，連當地的導覽都省了!
別團領隊一碰面儲值預付卡後馬上帶領團員介紹當地當地所有特色做導覽，(有一家餐廳店員全部都是侏儒)，並提醒長灘島搭三輪車(計程車)無論東南西北平面，每一趟都是60披索，如果有上山(去動物園或香格里拉飯店)，車資也在75元以內!
以上資訊是第四組團友告知，他一直聽我們說每次領隊都要求我們在D-MALL(註一)與他碰面去餐廳，他很訝異!
註一(長灘島上最大間的便利商店.在此跟水水稍為說明一下長灘島的情形，長灘島的飯店一邊面海，一邊則是她們的道路，有些餐廳旁邊有巷子可以由岸邊走捷徑到商店區，有些則不行，情形有點像台灣的防火巷，固定一個距離才有小通道可走，餐廳在沙灘這一邊，但領隊永遠永遠都與我們約在商店那一頭的D-MALL碰面，從我們飯店到餐廳到D-MALL呈現一個三角形，領隊永遠捨近求遠要我們先走遠路到D-MALL跟他碰面，再由助理帶領我們到餐廳)
她們的領隊每次都親自在飯店大廳與她們碰面，並搭乘當地的三輪車前往用餐地點，旅遊上的累應該是游泳玩到累，玩水玩瘋了累，而不是走路走到累吧!!
這幾天自行搭車的費用，零零總總加上大概有480附近，我們其他團友都猜想是不是領隊私囊，不然怎麼可能同代理旅行社，只因不同領隊，交通差這麼大?如果交通方面真的是因為報名的旅行社不同而有所差異，那麼打算到長灘島旅遊的朋友們可就真的不要參加我這個旅行社了!
待續~~~
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