產後有哺乳ㄉ媽咪都如何瘦ㄉ呢???

 

施樂冰已經3個多月ㄌ

從出生時3120到1/21已經7230

我ㄉ體重卻沒有減輕多少

記ㄉ要生產時大約胖了13~14KG吧

但是現在身上竟然還有9.5KG

我知道哺乳媽咪不可以減肥瘦身

可是幾乎所有ㄉ衣服裙褲都不能穿也不是辦法