解讀寶寶的情緒密碼！

每當你幫寶寶清鼻子、刷牙床時，他會怎麼做？如果是不喜歡，通常會皺眉、小手揮一揮，彷彿在說：「這樣很不舒服耶！」
我們都知道，小寶寶早就有各種感知覺了，並能夠以聲音、揮動手腳、改變姿勢或臉部表情來表達自己的情感。這時，寶寶對於喜歡的例行照顧活動（如：進食、換尿布、玩玩具），就會發出微笑、低咕低估聲或開心的手舞足蹈；對於厭惡的人或物品，則會用手推開、哭叫，或藉由晃動身子、吸手指頭、轉過身來表達情緒。
寶寶的情緒感受雖然越來越複雜，但是受限於無法用口語表達，他的情緒往往無法讓人理解，因此，需要父母與保母更多的包容與接納。要解開寶寶的情緒密碼，唯有多與孩子相處、多觀察孩子的表情與感受，才有可能幫助我們對孩子的情緒有更多的瞭解。平時，多親近孩子，建立固定的生理作息，安排充足的活動與休息時間，這樣就能有助於寶寶情緒的穩定喔！

  
 
  寶寶肢體語言全解讀  
 
  軒軒咿咿呀呀指著前方不知在說什麼，媽媽努力的猜，卻摸不著他的意思，只見他生氣的哭鬧了起來，媽媽也不知如何是好？該如何從身體語言來瞭解這個年齡的孩子呢？ 

未滿周歲的寶寶，雖然沒辦法使用語言清楚地說明自己的需要，但是他們會努力以表情、聲音和動作向爸媽表達，請求協助。只要認真觀察用心猜，爸媽會發現寶寶其實是個比手畫腳高手呢！ 

新生兒也有肢體語言 
哭泣是寶寶最早、也是出生後前半年最常使用的語言，代表他不舒服，而爸媽的安撫和滿足他需要的行動，是雙方溝通的起點。輕點寶寶唇邊使他轉頭的「尋乳」和找到乳頭以後的「吸吮」，也是寶寶常用的肢體語言，兩者雖然都是反射動作，卻是寶寶傳達「饑餓」和「飽足」的高招，即使日後反射消失，當餵食副食品時，寶寶依舊會以「傾身」和「別開頭」的肢體語言告訴爸媽：「好想吃」或「不要，我吃飽了」。 

表情是天生的Baby Sign 
寶寶喜、怒、哀、樂的表情和成人是一樣的，除了從一出生就懂得以哭泣表示不舒服，4個月以後的寶寶開心時會展露笑顏，同時也懂得回應別人的笑。8個月起，寶寶瞭解的語彙漸漸增多，動作能力也增強，除了伸手攀附爸媽、拉爸媽衣服要人抱抱，也會用手推開他不想接近的人，甚至搖搖頭表示「不要」。而快滿周歲的寶寶更精熟溝通的竅門，當爸媽一語說中他的需要時（譬如：你想睡覺了，要ㄋㄟㄋㄟ嗎？），上一秒還在哭鬧的他會立即破涕為笑，明確地向爸媽表示「你答對了」。 

6個月大寶寶展現一指神功 
寶寶從4～5個月起，偶爾會豎起胖胖的食指比出「1」，然後東摸摸西摳摳，之後過了1～2個月（約莫半歲），他的食指開始朝向遠處，指著拿不到的東西要人幫忙遞給他，這就是「工具式的指認」，代表寶寶懂得藉由與旁人溝通，來達成自己的目的。 

當爸媽推著11個月～1歲的寶寶出門散步時，可能會發現寶寶不斷地祭出一指神功指天指地，或是指路上的狗，嘴裡還不停發出嗯嗯啊啊的聲音，他並不是希望你把狗帶到他跟前，而是向你「分享」他看到一隻狗，也就是「告知式的指認」，表示他已經抓到傳達思想和感覺的原則。這時要恭喜爸媽，因為很快地，寶寶就要開口說話了！ 

6技巧活化寶寶的Body Language 
要想解讀寶寶的肢體語言，除了細心觀察之外，還要和他培養默契，教導他如何善用簡單的動作，表達自己。爸媽可以這麼做︰ 

●為寶寶的動作命名 
寶寶無時不刻在運動手腳，探索自己的身體和環境，當他剛好做出有意義的動作時，要趕緊告訴寶寶這個動作的含意，比方他剛好張開手掌拍拍肚子，爸媽可以再輕抓寶寶的手拍拍並說：「這是肚子，你肚子餓餓嗎？」

●強調關鍵字 
跟成人學第二語言一樣，寶寶剛開始無法每個字都聽得詳細，但掌握關鍵字就能懂大意，所以象徵動作的關鍵字「肚子」和「餓餓」，爸媽要加重並且放慢。往後寶寶哭鬧時，一樣拉著他的手拍拍肚子並問︰「你肚子餓餓嗎？」並用不同動作分別代表睡覺、抱抱等不同需要，鼓勵他開口講，久了他就懂得表達。 

●教導延伸意涵 
當寶寶學會某個動作以後，若再教導其他含意或相似的動作，能提高寶寶的學習效率，譬如將寶寶張開的手掌從肚子上移到胸口表示「怕怕」或「秀秀」（相同動作最好只有一個應對的含意）。而「5」同時也代表「布」（剪刀石頭布）和「give me five」，爸媽可和寶寶玩手舉高高「給媽媽5！」，或更進一步和寶寶玩數數兒以及「剪刀、石頭、布」的遊戲，不但靈活了寶貝的手指頭，也讓他更能與別人互動玩耍。 

●身教提供示範 
爸媽多展現豐富的肢體語言，寶寶就愈能連結真正的語言和肢體動作。比方誇獎寶寶很棒時，爸媽可同時獻上大大的笑容並拍拍手，而且每次都這麼做，有一天你會突然發現，把飯吃光光的寶寶會自己拍起手來，甚至當身邊只要有人說「好棒」時，寶寶就會笑瞇瞇地拍手。 

●玩指物命名遊戲 
當寶寶伸出一陽指到處比，或當他對某些生活用品感興趣（像是遙控器或手機）時，爸媽要順口告訴寶寶物品名稱，讓寶寶學習。想知道還不會說話的寶寶學會了沒，最好的辦法就是發問，如：「球球在哪裡？」看寶寶能否指向球的位置。當生活事件與書上吻合時也要幫寶寶溫習，譬如寶寶洗澡時用手拍水，爸媽可説︰「威比豬喜歡玩水花兒，你也會耶！」讓書上的情節和圖片具體化，加強寶寶的印象和學習效果。 

●尊重寶寶的表達 
當寶寶表達他的需要時，請爸媽適度回應，而非置之不理，才會強化寶寶和人溝通的意願。尤其當瘦弱的孩子搖頭不吃時，請爸媽別硬塞，最好用勸說或者邊和他遊戲的方式，使他主動開口。畢竟，餓或不餓是寶寶的主觀感受，我們千方百計解讀他的肢體語言，不就是想多瞭解他嗎？當他清楚地表態後，大人也該尊重才是。