有位年輕女生非常愛吃冰，尤其夏天幾乎照三餐吃。後因小腹微凸，因而求診想藉由中醫針灸埋線的方法以達到瘦身目的。後來因此發現為肚子裡有一顆球，轉去照超音波做進一步確認，結果證實子宮內有一個直徑15公分的肌胎瘤。

對此，中醫師吳明珠表示，當時是在患者肚子發現異常凸起，所以才會建議她去做進一步檢查。首先，就中醫理論來看，冰就是寒，平常偶爾吃點冰的時候，先在嘴裡含一下再吞進肚子裡，是沒有關係的，但如果吃得過量，尤其是經前或經期的時候，建議最好避免。中醫說「寒則凝之」，天氣寒冷的時候，若沒有穿足夠的衣服，我們的身體就會不自覺地縮在一起，同樣的道理，子宮遇冷也縮起來，子宮一縮起來，經血就無法順暢排出而留在體內，不乾淨的血一次又一次堆積在子宮裡，對身體當然不好。

吳醫師進一步說明，倘若有子宮後傾狀況，沒流乾淨的血往後走，可能會跑到輸卵管、卵巢等處，而引起「巧克力囊腫」。女性要學會聰明吃冰，才不會為滿足口腹之慾而犧牲健康。所以子宮的保養很重要，吳醫師建議女性朋友自製暖暖包，在生理期間敷在小腹上。月經不順、長期待冷氣房、肚臍以下摸起來總是冰冰涼涼的人，更應該勤加保養。

因此，能不吃冰的食物就不要吃，很喜歡吃冰的人則應該把頻率降低，大概1個禮拜1次就好。吃冰的時候可以先含在嘴巴裡面，等溫度接近體溫再吞下肚子，至少可以把傷害降低一點。冰品容易造成經血滯留於體內無法排出，因而引發身體器官的病變，所以女性朋友吃冰次數能越少越好，能不吃就盡量不要吃。

自從上了中醫月子課程 深深了解冰品對女人子宮的危害!!不再輕易嘗試食用...也常建議case,女性朋友,少吃...期實冰吃到肚子,身體體溫須用多少體溫讓進入體內的冰品和體溫平衡,如上文(子宮遇冷也縮起來，子宮一縮起來，經血就無法順暢排出而留在體內，不乾淨的血一次又一次堆積在子宮裡，對身體當然不好)

所以目前不容易受孕,除了環境費爾蒙,生活的做息顛倒,女性同胞對冰品的誘惑無法擋!!所以三思而後是必要的 .

媽媽真偉大！一名在懷孕前患有輕微牙周病的新手媽媽羅小姐，在懷孕6個月時突然惡化為「妊娠型牙周病」，牙齦紅腫、疼痛、流血，但擔心妊娠期間接受治療會影響胎兒健康或導致早產，遲遲不肯就醫治療，只靠止痛藥緩解不適，沒想到生產完後檢查牙齒時發現左後方臼齒需面臨被拔除的命運。

▲ 李宗翰牙醫師表示，孕婦可能因荷爾蒙改變，口中厭氧菌增加，引起妊娠型牙周病，嚴重時可能會導致胎兒早產。（圖片提供／李宗翰醫師）

牙醫師李宗翰表示，龍年生子潮不僅讓懷孕媽咪變多，連牙周病門診的準媽媽患者也增加近2成！牙周病屬於低度細菌感染，但對孕婦及胎兒健康卻是個極具風險的疾病。一般來說，懷孕時期的賀爾蒙改變並不會造成牙周病，但若孕婦本身為牙周病患者，口腔中的厭氧菌激增，引發「妊娠型牙周病」，且細菌可能會透過血液影響腹中胎兒發育，嚴重可能造成胎兒早產。

▲ 罹患妊娠型牙周病的羅小姐，懷孕6個月時牙齒出現紅腫、流血的牙周病變。（圖片提供／李宗翰醫師）

而今年31歲的牙周病患者羅小姐，本來就有牙周病，因平時沒有出現嚴重症狀，所以不以為意，沒想到懷孕期間因荷爾蒙的變化，造成牙周病情加劇，開始出現疼痛、流血等妊娠型牙周病的嚴重症狀，必須進一步做牙周病治療，但因當時已懷孕6個多月，擔心會影響自己身心狀態和胎兒健康，拖延治療下的情況下，一口牙多已搖搖欲墜，直到產後經過2個月的雷射牙周治療，且拔除左後方臼齒後，才避免其他牙齒也遭受波及，將多數牙齒保留下來。

為避免妊娠型牙周病所帶來的健康威脅，李宗翰牙醫師呼籲，正計畫生育的女性最好能在懷孕前先做好全口檢查，預先針對蛀牙及牙周病做完善治療，並於懷孕期間多重視口腔衛生、定期檢查口腔及洗牙，避免懷孕期間影響母體與胎兒健康。