水媽到妳家/禮物是讓孩子明辦是非青紅皂白

停下腳步,聽聽孩的聲音   ....

與孩子會更親近 ..

學習喜歡任何人事物

不是要標榜高尚情操

只是要自己快樂

丟遠看不到     埋深挖不到   忽略法當他沒發生

正也是我要學習的    ...

放下是一種方式

會有這樣的感觸是昨晚跟朋友一席話

她要放棄跟子女的關係

堅決的態度

我認為是當下的生氣芬圍

但

我們卻因為我的規勸

不歡而散

回家後傳簡訊給她  .............

:今天話題不愉快,不要想太多,沒別的意思!只是希望妳快樂,有讓妳傷心之處,請見諒,友達

來源

天然的維他命E來自：

• 菜油：譬如棕櫚油、向日葵油、介花籽油、玉米油、大豆油和橄欖油。
• 堅果（花生、向日葵瓜子等）、沙棘果和麥芽、扁桃等。
• 其它維生素E的來源是完粒五穀、魚、花生醬和綠色葉蔬菜。在美國維他命E的一個重要來源是強化早餐穀物。
• 雖然最初多數自然維生素E從麥芽油提取，現在通常從菜油、大豆油中獲得。
• 蛋黃醬、植物牛油

1. 可用作抗氧化劑，維他命E有助防止多元不飽和脂肪酸及磷脂質被氧化，故可維持細胞膜的完整性。
2. 可保護維他命A不受氧化破壞，並加強其作用。
3. 維生素E與碘化合物，已證實能預防維生素E缺乏有關的症狀發生。
4. 防止血液中的過氧化脂質增多。
5. 一些研究報告顯示與防癌、抗老化有關，不過未受廣泛證實。
6. 防止血小板過度凝集的作用。
7. 增進紅血球膜安定及紅血球的合成。
8. 減少因空氣污染引起的效應，進而使肺臟的傷害降低。
9. 維持細胞呼吸。
10. 減少老人斑的沉積。

攝取

攝取不足後遺症

1. 溶血性貧血。因為通過胎盤輸送給新生兒的維他命E很少，所以新生兒或早產兒血漿中維生素E會偏低。若母體缺乏維他命E，致幼兒維他命E不足時會導致幼兒血球容易破裂而發生貧血，稱為溶血性貧血，有時還會間接引發黃膽。
2. 腸胃不適、陽痿、水腫、皮膚病害、肌肉衰弱。
3. 慢性脂肪吸收不良。
4. 溶血、肌尿酸、平滑肌中褐色素沉澱。
5. 膀胱纖維症、血小板增多、掉髮、頭髮乾燥。
6. 成年人缺乏維他命E多年後，會顯現紅血球的溶解增加。
7. 月經失調、末稍血液循環障礙所致的手腳虛冷、凍傷等。
8. 冷感症。

動物患病：

• 全脂肪織炎（黃色脂肪症、黃膘病）：不飽和脂肪酸攝入過量導致維生素E缺乏引起。

攝取過量

一些報告中顯示其副作用很不常見，但因其為油溶性維他命，易造成蓄積。 雖其副作用不多見，可是其副作用依然存在，且過量攝食易造成體內大量的蓄積，故應盡量避免長期過量攝食。

1. 美國約翰霍普金斯大學醫學院/美國心臟健康協會/美國醫學會期刊（ＪＡＭＡ）研究及文件指出，市面上的高單位維他命Ｅ，不但不能預防心臟病或癌症，且患有心血管疾病或糖尿病的中高齡患者，服用後反而增加心臟病發的機率。(本文引述來自美國約翰霍普金斯大學醫學院/美國心臟健康協會/美國醫學會期刊（ＪＡＭＡ）之研究發表及期刊文件)
2. 血脂過高，血液凝固障礙。
3. 血清甲狀腺素下降。
4. 腸胃不適。
5. 降低維他命A、維他命K的利用。
6. 頭昏、暈眩、噁心、疲勞等。
7. 根據美國國家癌症研究所資助的研究項目證實常年每日服用400毫克維生素E的男性為研究對象，經年服用的男性罹患前列腺癌幾率較服用安慰劑的對照組增加17%

 建議每日攝取量

維他命E建議每日攝取量是根據α-生育酚形式而計算出來，因為它是最活躍或最可用的形式。當時，美國二次全國調查、全國健康和營養考試調查(NHANES III 1988-91) 和(1994 CSFII)的勘測結果表明，多數美國人飲食量無法提供足夠維他命E。

• 現在從食物攝取維他命E建議每日攝取量是15 毫克，等於22 IU 的自然維他命E或33 IU 的人工合成維他命 E。
• 美國食品暨藥物管理局（ＦＤＡ）對於維他命Ｅ每日攝取建議量（ＲＤＡ）僅僅二十ＩＵ到三十ＩＵ，其實二十ＩＵ或三十ＩＵ的維他命Ｅ攝取量，可由食物中獲取。
• 因為標準多種維他命通常包含大約30 IU，需要另外一個維他命E補充去達到水平。
• 目前的指南認為每天補充維他命E超過1000 毫克被認為不安全，等於1500 IU自然來源維他命E，或1100 IU的人工合成維他命E。

^{來自維基百科}

疾病什麼時候襲擊兒童

1. 健康的兒童，始於母親的子宮，但是現今的母親沒有給予胎兒一個合適的環境，因為她的身體裡有不適當的食物、葯品殘渣、咖啡酸等的廢物和煙、酒的毒素存在。

2. 一般的嬰兒都滿身帶著母體的毒素及一肚子胎便來到這世界。事實上，他體內含有太多毒素，就算有最細心的照顧，最遲也要 3 年光景才能把出生的毒素清除乾淨。

3. 頭胎嬰兒是受毒素血最多而最難養育的，常給母親及醫生帶來很多問題。

4. 大致小孩生病的先兆是身體不適、疲倦、呼吸道有黏液滲出、紅斑、嘔心、嘔吐及發燒，這通常顯示：

a. 血中有毒物。

b. 肝不能完全把毒物氧化或中和。

c. 那些討厭的酸正由 (呼吸道、消化道) 黏膜及皮膚找尋替代性排泄的出路。

5. 生病的孩子多不吃東西，動物有病時亦不進食，但有時他們也會吃或被強迫去吃，因而各種併發症都隨著而來。務請不要強迫生病的小孩吃東西。

6. 麻疹是孩童時期疾病之首，它是由澱粉和糖所引起的血毒症所形成。百日咳、喉炎、肺炎、腦膜炎、流行性感冒、鼻竇炎、支氣管炎及哮喘都是這一類的成員。自然的解毒葯是稀果汁，如：蘋果、橘子、葡萄、鳳梨、木瓜及蕃石榴等。

7. 扁桃腺是替代排除最常用的場所，因為位於表面容易處理，因而有無數的腺體被外科醫生除去，後來身體因為失去了這個最有價值的出口，只得另外尋找一些接觸黏膜的淋巴組織，於是便可能產生一種新疾病，盲腸炎就是最多的一種。

8. 小兒麻痺病毒最喜愛的某種酸，普通是由冰淇淋在腸內腐化而來。它常常襲擊那些吃大量冰淇淋的小孩。

9. 風溼病主要是食用肉類食物或肉湯，肉類對小孩是一種危險食物。風溼性心臟病或心內膜炎，常出現在吃肉太多的孩子身上。

10. 阿斯匹靈可以麻木神經末梢，因而遮蓋了頭痛、疲倦或其它不適的症狀。同時又可以部份的阻塞甲狀腺及腎上腺的功能而降低體溫，它的衍生物會干擾肝細胞的正常功能，因此會招來另一魔鬼以趕走原來的魔鬼（病的毒素）。

11. 當除毒之火燃燒時，並不需要食物，因此動物及很多小孩在生病時都拒絕進食，禁食不只可減低體溫、除去痛楚、排除毒物，而且還可以減低肝的負擔，以防止嚴重的併發症如中耳炎、腦膜炎等。

12. 人們恐懼發燒是因為誤解，發燒是大自然幫助我們的方式，絕不會有傷害，也不會有嚴重的副作用，絕不應該用藥或食物來壓抑發燒。

13. 嬰兒消化不良的主要原因是有毒的膽汁，只有母乳是嬰兒的天然食物，純淨新鮮，最好是直接到口中而沒有任何攙雜。母乳是最好的，羊乳次佳，然後是牛乳。

14. 擴散性毒素的來源之一就是冰淇淋，是高度腐敗性的蛋白質混合物，在體內釋放冰淇淋中牛乳細胞的屍體，暴露在腐敗菌的侵襲下，引起血毒症。

15. 小兒麻痺症的流行和冰淇淋的顛峰季節，七、八月間是否有關呢？我們勸導父母禁止小孩在這段時間吃冰淇淋。

疾病什麼時候襲擊兒童

引用     http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Gh6.NqWVAhY81KmKfl0AKChe/article?mid=5073

心疼現今忙碌的大人,一切求快方便,忽視對孩子的健康營養.文明病叢生,老人疾病年輕化式隱憂,奉勸媽咪巴比用心照顧孩子心,生,靈.

閱讀孕婦與嬰兒營養聖典一書,循線搜尋血毒症對孕婦與胎兒的影響 .特此分享

【孕媽咪需要為寶寶做的十個準備功課】-2

※了解寶寶黃疸的來龍去脈：雖然黃疸有生理性、母乳性以及病理性之分，但是他們也都有一定的發生機轉以及病程變化的不同。絕大部分的黃疸都是一過性，也是良性，不影響母哺，也對寶寶沒有傷害。建議媽媽們能夠事先研讀新生兒黃疸資料並作比較分析，就能對於寶寶黃疸有正確的認知，並且一旦面對時能有合宜的正確處理作法。

※了解寶寶的清醒睡眠週期與年齡關係：新生兒的睡眠與清醒是短暫而交互發生，而後慢慢隨著年齡增加，白天清醒時間增加而夜間睡眠也會聚攏延長。媽媽們要在生產之前就能了解寶寶睡眠的特徵，就能順利調整日夜作息，也有利於母哺，也不會讓自己陷入慌亂。除了知道生理變化，也要適當利用白天給予寶寶合宜的刺激訓練，建立恰當的日夜韻律。

※了解寶寶居家照顧的常見問題及處理：在出生後的前半年，常是新手父母最挑戰及辛苦的時候，主要在於不熟悉孩子的正確居家照顧方式，以及常見問題的正確處理。建議媽媽們可以透過產前的育兒百科閱讀，了解前半年孩子的基礎照顧作法（如溫度），以及最常見問題的處理（如疹子），就能事先掌握預期中的可能變化，有自信的面對與處置得宜。

※了解寶寶合理的餵食方法與常見問題：不管是母哺或配方奶餵食，都需要掌握餵食的幾個基本原則（例如剛開始吃奶時不要太快、吃的過程也不要睡著），而且訓練愈早上軌道的寶寶越容易帶養。寶寶需要媽媽的早期訓練以養成正確吃奶方式，而媽媽也需要有經驗者的教導，以瞭解常見餵食問題的處置方式。建議媽媽運用看書以及請教儘早吸收經驗。