• 未分類
  • 求助發問

懷孕可以晚睡晚起嗎



文章3

活動0

發表日期2009年2月27日

2009-02-27
已經當了將近十年的夜貓,
沒有特別原因,就是不習慣早睡,
雖然有時候為了要配合旁人會刻意早睡早起,
但是不習慣這樣的生活型態,
看到中午的太陽我就累,
尤其是白天車水馬龍的吵雜情景更令人覺得煩,
現在懷孕六個多月了,
公婆都會因為這樣常常唸我,說對胎兒不好,
可是我每天都睡眠很充足,
快天亮就會睡,快天黑就會醒,
也沒有覺得哪裏不舒服,
之前問過醫生,醫生給我的答案是睡眠充足就好,
胎兒並不會因此受到我作息時間的影響,
反正不用上班,想睡就睡,
可是身邊的人還是一直唸我,
懷孕真的不能晚睡嗎?
  • 加入最愛

  • 檢舉文章

  • Line分享

  • FB分享

Lv1 sl8050

文章823

活動0

發表日期2009年2月27日

其實我懷孕時也都晚睡.睡到自然醒..
有些人說日夜顛倒ㄉ話.寶寶生出來也會日夜顛倒..
睡眠充足就好...
檢舉此篇回覆

文章1059

活動0

發表日期2009年2月27日

我懷孕時都上大夜班.....
寶寶出生1個多月就不夜奶了....
3個月就有固定的生活作息....
所以不一定會日夜顛倒啦....
只是寶寶出生不到24小時就因為黃膽過高住進病房了
檢舉此篇回覆

文章2293

活動0

發表日期2009年2月27日

我那時,沒上班時是早睡 晚起

沒做什麼事時,就是睡 ,最常被唸是 常睡寶寶會變大

怕難生 ,結果阿磐磐出生時是 2980,好像也沒重到那去

想睡就睡

^ ^
檢舉此篇回覆

文章792

活動0

發表日期2009年2月27日

熬夜是健康殺手
可能是我身體虛 很早就感受到

我懷孕很容易累
如果早睡 隔天精神會很好
晚睡隔天會想賴床 整天無精打采

就中醫說法晚上是器官輪流休息的時候
如果你還清醒 表示這些器官無法真正好好休息
常久下來對身體真的不好

我有個練瑜珈的朋友 筋骨很軟 但是身體不好
她有熬夜的習慣 練氣功成效也比較慢

最好慢慢調成正常作息
檢舉此篇回覆

文章6344

活動0

發表日期2009年2月27日

早睡早起身體好喔...
習慣要改就改, 根本不是問題
我以前學生時代也常常熬夜啊, 後來到號子上班早上七點二十要開會, 自然要早睡, 明顯身體健康比較好
檢舉此篇回覆

文章838

活動0

發表日期2009年2月27日

晚睡晚起是不大正常的
因為聽說10點-凌晨2點好像是體內毒素代謝的時刻
這時候不睡覺的話對身體很不好
早上睡覺效果其實不好
中午小睡一小時可以補晚上兩小時喔
且晚睡晚起的話不就沒吃到早餐
沒吃早餐很不健康
身體代謝會變很慢
檢舉此篇回覆

文章85

活動0

發表日期2009年2月28日

我懷孕的時後就是晚睡晚起,
晚睡是晚到凌晨一兩點還很活躍的那種,
晚起是起床就差不多要吃午餐了。
我的寶寶生出來只有剛開始日夜顛倒,
之後就不會了。
我有一個朋友懷孕的時後也是跟我一樣,
她的寶寶更乖,很快就不夜奶了。
所以應該是不會影響吧!
但是真的不要熬夜啦,
我們這種是不良示範∼
檢舉此篇回覆
感謝您,於veryWed分享您寶貴的經驗,送出前請詳閱以下條款: