有關懷孕胸部下垂問題???求救....

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懷孕前胸圍約34D，現在懷孕了胸部變更大，到現在4個多月都沒穿內衣，最近發現有下垂的傾向，之前有去買歐歐咪妮的胸罩(有鋼圈的)，不管啥尺寸穿了就是很不舒服，想請問有經驗的媽咪都是如何預防胸部下垂，穿沒鋼圈的內衣(如哺乳內衣或運動內衣)有用嗎?生產完可以做什麼手術來提高嗎?謝謝....