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家有輪班的老公..有特別吃什麼來排毒或可以提神的保健食品呢?


Lv1 sos690114

文章220

活動0

發表日期2008年6月8日

2008-06-08
老公最近上夜班..因為平常也不好入睡..導致睡眠品質不佳..工作起來感到特別累..
有水水可以跟我分享不錯的飲品或保健食品.還是我可以煮什麼具食療的食物給辛苦的老公吃呢???
先向妳們說聲謝謝囉~~

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Lv1 kennywamg

文章373

活動0

發表日期2008年6月8日

肝要顧好,聽說上夜班傷肝

蜆精不錯,自己買來蒸,不加鹽,更好

還有老婆滿滿愛的支持~~水水加油囉
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Lv1 lubolubo

文章60

活動0

發表日期2008年6月8日

蜆精+1
不過我都是買市售的(太懶了)
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Lv1 sekisei

文章7

活動0

發表日期2008年6月9日

我都是喝蠻牛....
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Lv1 lovingaaron99

文章1841

活動0

發表日期2008年6月9日

1. 買黃金蜆、文蛤等，不加鹽，煮給他喝
2. 荷蘭皇家養生黑麥汁
3. 養生料理，十全大補雞、金線蓮雞、人參雞等
4. 黑骨雞雞精

這些大頭菜爸爸的接受度都很高，之前都睡不好，自從讓我努力補阿補的，狀況好很多了。你也可以參考看看。


大頭菜媽媽
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Lv1 agikk

文章438

活動0

發表日期2008年6月9日

多吃水果
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Lv1 Kate.1981

文章9617

活動0

發表日期2008年6月9日

泡茶~~青菜、水果多吃!!上夜班回來之後，
盡可能的多補充睡眠、假日有空就要多出去走走活動一下

我覺得市售的提神飲品很有限，重點是吃的東西
跟老公自已的身體狀況...

他自已不顧好，別人替他們顧再多也沒用的!!
我老公也是一星期輪班一次滴!!
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Lv1 karena_linlin

文章555

活動0

發表日期2008年6月9日

我是買B群讓老公放在車上...
讓他早上或精神不好的時候吃...
還有讓他吃過蜆錠...

後來看到克補有出一罐"B群+鋅"還蠻想買的...
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Lv1 sjlin229

文章624

活動0

發表日期2008年6月9日

因為我老公是當研發, 壓力大又常常很晚才睡(2點左右)
真的很怕他過勞死 = =a

他又常常因為壓力大或是睡眠不足
嘴巴內有破洞或是火氣大

我是用B群+OPC+巴西莓給老公養身體+提神的
然後平常逼他早點睡(也差不多1點多睡)
現在氣色也好很多, 也比較有精神


我常跟他說:

工作很重要, 成就感也很重要
不過命是你自己的, 身體是你自己的
不要因為工作就把身體操壞, 把命賠上了
你要想想你還有老婆要陪啊~ 自己身體要多照顧

聽是有聽進去啦, 不過責任感重的他還是照樣加班壓力大
唉~~只能給他多補身體了
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Lv1 明日香

文章143

活動0

發表日期2008年6月9日

克補鋅and蜆精
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Lv1 nadiating

文章18692

活動0

發表日期2008年6月9日

我是煮下列這個：

**********************************************
二碗水加生黃耆4錢、枸杞3 錢、紅棗3 錢，以小火熬煮，濃淡不拘。

如果嫌麻煩，也可以一次熬 7天份，放冰箱冷藏，要喝時再加熱飲用，夏天涼涼的喝也不錯。
***********************************************

老公常加班，我會用幾片黃耆，多一點的枸杞(老公喜歡)，紅棗八九顆，半鍋水，放進大同電鍋，外鍋二杯水，晚上放下去，早上起來再放涼或進冰箱。

冬天時，老公出門前先裝熱熱的一壼去公司喝，夏天時，我冰冰箱，吃飽飯後來一杯。

硯精雖然不錯，但是好像什麼高(尿酸?)的人不能飲用，我忘了。

至於蠻牛那種提神飲料，不曉得裡頭是什麼，我不敢叫老公喝。




Nadia
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