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天天睡不到5小時



Lv1 a-ping

文章103

活動0

發表日期2002年12月12日

2002-12-12
11/30結婚至今
每天睡不到5個小時
唉∼該怎麼說才好呢
也不知道是不是認床
應該是我們還不習慣睡在一起吧
我已經開始在想到底該不該分房睡
不然我倆已經快成為熊貓眼了
大家都以為我倆晚上太拚了
其實不然
婚前覺得老公是個睡著就很難叫醒的人
而我是個淺睡的人
現在每天晚上躺在床上
就是睡不著
等到睡著了就是凌晨兩三點
每天早上老公還告訴我
我每天都磨牙
我很氣他為什麼都不睡覺偷看我
以前明明就不是這樣的
約會時打電話響了好久∼
就是沒聽到
怎麼現在一點風吹草動
就會驚醒
比我還淺眠
我很擔心睡眠不足的我們
能撐到什麼時候
到底該怎麼辦才好呢?
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Lv1 jouchu

文章421

活動0

發表日期2002年12月12日

我剛結婚前兩個星期也是
很糟沒睡好
我想心情影響很大吧
因為睡的是我自己的房子自己的床
我們又沒有和公婆住
加上因為有工作
他會有壓力
我變得很淺眠
只要他的呼吸聲大一點
一個翻身我就起來了
結果某一天晚上
我真的受不了了
就自己跑到隔壁房去睡
那時心情很沮喪耶
想說才剛結婚就這樣
那以後怎辦
不過,若真的不行
環境許可的話
我還是覺得睡眠很重要
至少一個星期挑個二到三天
分房睡會比較好
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文章622

活動0

發表日期2002年12月12日

Hi, a-ping,

若妳棉素合蓋一床被,
那偶建議你棉先改成一倫一被,
這樣費有一點小距離,
口能干擾費減少一些。
偶不贊成分房,
頂多口以 twin 的方式,
擺兩張單人床,
可合可分較有彈性。

妳老公不是偷看妳啦!
他也在調整睡眠習慣呀!
才剛結婚十多天,
難免要喬一下嘛!
過一段時間你棉自費找到合適ㄉ睡眠模式ㄉ!

偶結婚快一年ㄌ,
偶老公也都梭他結婚以來就"睡眠不足",
因為偶費梭夢話、又愛踢被,
他每天都要忙著惜惜 & 幫偶蓋被。
口素,其俗他睡覺也費打呼梭!
偶也費被吵醒呀!
ㄚ!現在偶棉也都習慣ㄌ。
生命自己費找出路嘛!

祝好睡

Gina
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文章6

活動0

發表日期2002年12月12日

對ㄚ,你們才剛結婚而已,互相還在適應的階段,像我,也是和我老公結婚後才發現他會打呼還會磨牙,還會搶棉被,而他告訴我,我睡覺時會說夢話,我們的睡相也都很差,整個晚上翻來翻去,有時我的腳在他肚子上,他的手壓在我的額頭上,但是我們從來沒想過要分房睡,久了就習慣了.
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文章885

活動0

發表日期2002年12月12日

a ping

我們同一天結婚耶.....
婚後的確有點不習慣身邊多一個人睡覺,尤其,我又是那種容易醒來的人....

所以當初我們在挑選床組的時候,就找獨立筒式或類似著效果的床組
果然,當我們睡覺時,老公翻身我不太有感覺,而我起床時老公更是不曉得呢
不過,打呼似乎是多數男人的通病,為了不影響睡眠品質
有時候我先上床睡覺,不用十分鐘我就睡著了(厲害吧)
這時候老公在進來睡.....

這辦法可以參考看看唷


sweetjudy
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Lv1 a-ping

文章103

活動0

發表日期2002年12月12日

謝謝各位水水的經驗分享
其實我也不想分房睡
只是擔心他睡眠不足
才想出這種方法
今天晚上先多拿一條棉被出來蓋
看看是否有改善
再不行
就換床
再再不行
就得好好考慮是否要分房個幾天看看唄
感恩∼
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文章24

活動0

發表日期2002年12月13日

a_ping加油歐
一定會有方法解決的
不然就讓自己很忙 很忙 倒頭就睡
不然就和老公說說甜蜜的話 說累了 就睡了
再不行 我建議你去找醫生 說不定你的心理壓力過大
而導致你無法入眠 之前我也有過這樣 (比你還慘)
加油歐!一定要睡得好^^
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Lv1 a-ping

文章103

活動0

發表日期2002年12月13日

謝謝海芋女子的建議
我想昨晚我們都睡得還不錯吧!
因為我倆昨晚吵架了
倒頭就背對著睡
不知不覺中
何時睡著了也不知道
不過因為這樣而睡著
好像不是很好的方法
再加油唄~
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文章653

活動0

發表日期2002年12月17日

我先生睡眠品質比較好
常常上床不到五分鐘就睡著了
而且還會打呼
吵得我根本睡不著覺
剛結婚時有一個月我睡覺總覺得度時如日
每天盼著白天趕快到
後來跟他說開了--他告訴我可以叫醒他或移動他的頭
結果只要我一動他的頭 他自己就醒來
而且會轉換姿勢
到後來可能我也習慣了
現在已經不覺得那是困擾
有時還可以用來判斷他是真睡還是假睡喔....
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