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懷孕8ㄍ月都胖ㄌ20公斤~"~小孩只有1642G


Lv1 cat06110114

文章8

活動0

發表日期2008年1月25日

2008-01-25
各位水水們:請幫幫我ㄅ拜託拜託~~~~
我懷孕8個月ㄌ不過我ㄉ小孩只有1642G
我卻胖ㄌ20KG好恐怖唷~~~怎ㄇ都胖到我呀~~
請水水們教教我該怎ㄇ做?
我有在吃新寶納多.鈣片.媽媽奶粉....
我ㄉ肚子看起來很大....我在想是不是因為我個子很小ㄉ關係~去醫院產檢時醫生說小孩ㄉ體重正常(我有點懷疑)
可是小孩子照超音波我感覺他ㄉ身體很長...瘦瘦型ㄉ
有什麼可以不要胖到我ㄋ?

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Lv1 rujuju

文章482

活動0

發表日期2008年1月25日

澱粉類不要吃,多吃高蛋白食物
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Lv1 meiying1110

文章1306

活動0

發表日期2008年1月25日

在吃東西時要先想一下熱量有多少
懷孕中後期我也變得很愛吃
要孕婦忌口不吃實在不太人道
那時我很愛喝果汁
雖然老公一直在耳邊說"會肥喔"
但不喝我就會心情不好
想吃就吃想喝就喝這樣孕婦才會有好心情
減重..
等生完在說吧!
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Lv1 jou0709

文章33

活動0

發表日期2008年1月25日

麵包 蛋糕 饅頭 餅乾零食 甜點 盡量不吃 . 因為對胎兒沒營養 又會胖到自己

吃正餐時若不太餓ㄉ話 . 白飯(因為是澱粉類較會胖自己)就少吃一點 . 菜.肉.魚.湯..(營養較足夠)......等等....就多吃ㄧ些... ^^
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Lv1 angel389222

文章3852

活動0

發表日期2008年1月25日

人家說 媽媽奶粉 不要喝@@ 說容易胖自己耶!!

孕期不要胖太多~ 產後比較好 瘦身唷@@!
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Lv1 rechil07

文章1110

活動0

發表日期2008年1月25日

我也是聽很多同事說,
喝媽媽奶粉都胖在自己身上,
還有前四個月就胖了9公斤~~
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Lv1 isis679481

文章446

活動0

發表日期2008年1月25日

其實∼
我MM也不知怎麼了...
就是胖不了...
我事後期為了MM胖了30幾公斤
<懷孕前.中期胖3公斤左右>
心裡只想我胖一公斤MM有重100公克就好
其實∼不吃澱粉...就不胖???
我在後期買的安X高蛋白...
都是吃ㄧ些高蛋白的食物...
還不是胖30幾公斤
就是希望MM能快快長大
所以∼我覺得要看媽媽的體質.寶寶的狀況而論
媽媽加油！
現在MM一歲7個月
還有15公斤掛在我身上...
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Lv1 xyshen

文章1423

活動0

發表日期2008年1月25日

懷孕中增加太多體重，不僅產後難減，對寶寶與母親都是一件很不好的事。
請開始減鹽、減糖、清淡飲食。不要在喝媽媽牛奶，吃甜點、澱粉類、太多的水果與麵包。
要胖寶寶可以吃紅肉，例如牛肉，喝雞湯、雞精。或者酪梨牛奶。

多走路運動，或者做一些孕婦體操，不要成天坐著不動。

如果都還是無法控制孕婦本身的體重，請去找營養師諮詢，一般大醫院都會有這項門診，檢視一下自己的飲食是否有問題。吃的少、節食不代表就是吃的健康、正確。

我吃的很多、很雜，但是吃對了我都不胖，都是胖寶寶。我也沒忌口。酸甜苦辣照樣吃，連麥當勞也偶爾吃。

孕期到現在38w，胖9kg，寶寶3500g+...
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Lv1 nnono

文章598

活動0

發表日期2008年1月25日

多吃牛肉
這是醫生教我的
讓寶寶變胖很有用喔
怕胖就煮清燉牛肉
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