分享 : 如果愛她，就先了解28天

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女人的身體取決於她的荷爾蒙，荷爾蒙的體現在於月經，

女人一生大概會有400次月經，月經的平均周期為28.5天。

因此，不要責怪她反復無常的小脾氣，不要嘲笑她隨時可能落下的眼淚，有時候她也無能為力。

因為，這都是月經周期中的必然反應。


＊ 1–7 天 月經期：她對外界反應敏感

月經來潮是女性自身的一種精妙調整，你一定要做好心理準備，

就算是新婚的妻子，也很難在此刻表現出足夠的寬容和耐心，她們經常會喜怒無常，對外界反應異常敏感。

婚後的第一句令你洩氣的話可能就在此刻被她脫口而出。

不過你大可不必在意，這隻是女人正常的生理反應，而這一過程也許會持續2-8天。

月經來潮使女性沒有受孕的子宮內膜及時更新，不致因為過渡繁殖而發生類似癌癥的異常變化。

新郎提示：

這幾天，她會感到特別的疲倦，根據近期的一項調查可以看到，

28%的女性在月經期間內生病的可能性較平日更高，這時候她極易傷風感冒，伴隨而來的還有胃痙攣和腹瀉。

在妻子經歷這個時期的時候，你一定要給予她充分地照顧和理解，囑咐她注意保暖和休息，切莫在此刻主動要求做愛，這是非常危險的。

同時要避免外界的干擾，讓她遠離一切可能出血的情況，包括外科手術和獻血。當然，也不要在這時帶她去做婦科檢查。

給她最適合的補充元素：維生素B6。

研究證明，那些攝入了維生素B6的女性，在經期可以保持情緒穩定，因為維生素B6能夠幫助合成提升情緒的神經傳遞素。

另有科學數據表明，如果和鎂一起服用的話，維生素B6還可以減輕女性的心產生焦慮。

因此你可以給她做一些富含這種元素的菜花、胡蘿蔔等等，還可以買點香蕉給她當作零食吃。