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大家產後都何時開始去上瑜珈課呢?
大家都在生產後什麼時候開始去上瑜珈課呢??
現在已經滿月多了
有時真的累到躺在床上就睡
都沒有時間作運動
想說之後上班來去給他跳跳瑜珈
但晚上還是得帶小朋友
頂多跟老公輪流 出去一週上一次的那種
但是現在光坐檯腳 雙腳要舉起來就辛苦辛苦
腹部還沒有什麼力
大家都幾個月後去跳瑜珈或是作些什麼瘦身運動呢??
現在已經滿月多了
有時真的累到躺在床上就睡
都沒有時間作運動
想說之後上班來去給他跳跳瑜珈
但晚上還是得帶小朋友
頂多跟老公輪流 出去一週上一次的那種
但是現在光坐檯腳 雙腳要舉起來就辛苦辛苦
腹部還沒有什麼力
大家都幾個月後去跳瑜珈或是作些什麼瘦身運動呢??
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