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初期懷孕 肚子明明就很餓但卻吞不下去怎麼辦


Lv1 candyqqq

文章68

活動0

發表日期2007年7月23日

2007-07-23
我才剛初期懷孕大約5周吧~
最近一直覺得肚子很快就餓吃也吃不多
之前還好至少還有味覺想去找東西來吃
但現在有東西給你吃卻不知道要吃什麼明明就很餓又吞不下去!!!
很會噁氣~
有媽米也是這樣嗎?你們都怎麼解決

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Lv1 liendkung

文章183

活動0

發表日期2007年7月23日

水水你懷孕幾個月了~~
最近我也有這樣的症狀= =
很悶~~
家裡的人都說要吃才會有營養~
我也想呀= = 可是就是吃不下咩~><
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Lv1 sherry_lu

文章25724

活動0

發表日期2007年7月23日

孕吐》

原因
台北市立聯合醫院中興院區婦產科主治醫師郭文齋表示，人類絨毛膜促性腺激素（HCG）是能使胎盤穩定的荷爾蒙，一般認為這個荷爾蒙是造成孕媽咪害喜的主因。除此之外，黃體素的分泌會使腸胃的蠕動變慢，進而使得孕媽咪產生噁心、想吐的感覺。

緩解妙招
* 鹼性食物可以幫助中和胃酸，減輕孕吐的不適，因此害喜的媽咪在想吐時不妨吃點蘇打餅乾，幫助減輕不適的感覺。

* 可少量多餐，但應定時，盡量不要讓自己有餓過頭的情形。國泰綜合醫院婦產科主治醫師林慧雯表示，孕媽咪的血糖起伏較一般人大，也就是進食後血糖上升得快，而後下降的速度也快。因此用餐時間定時可讓血糖保持穩定，否則胎兒也會感到不舒服喔！

* 如果完全無法進食，或是三、四個月過後仍有嚴重孕吐現象，則應就醫尋求協助，例如注射點滴、葡萄糖，或給止吐藥等等。

東西都吐光了，胎兒會不會長不大？
郭文齋與林慧雯醫師表示，因為懷孕初期並不需要增加攝取的熱量，一般來說並不需要擔心害喜會影響胎兒成長，如果可能，可改為少量多餐，例如把原本三餐會進食的份量分散成五次進食，盡量不要讓自己空腹超過三個小時，以免餓過頭！

◎穴位按摩
除了上述緩解妙招之外，台北市立聯合醫院中醫院區暨醫心堂中醫診所中醫師廖婉絨也提供各種解決孕媽咪身體不適的穴位按摩法，孕媽咪可針對不同的狀況進行穴位按摩。當按壓到正確的穴位時，穴位會有酸、脹的感覺。一般來說，只要身體不舒服時就可以按壓，且身體左右兩側的穴道是對稱的，包括手、腳、背部、頭部等，因此左右兩側都要按壓，一直到症狀緩解為止，不需要限制按壓次數。

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孕吐保護嬰兒與母親

【蔡佳慧╱綜合外電報導】準媽媽受害喜所困擾嗎？請寬心，根據英國最新研究顯示，害喜其實對於孕婦和胎兒都好。

英國利物浦大學針對歐洲二十一國婦女研究發現，孕婦害喜而孕吐的現象，其實與飲食密切相關，舉例來說，其與糖劑、咖啡因、蔬菜、肉類和蛋奶攝取，呈「正相關」，而與榖類攝取呈「負相關」，即孕婦多吃前者食物，孕吐情況就會增多。

研究人員指出，孕吐雖然讓婦女不適，但是透過嘔吐和避免再吃類似食品，卻可保護孕婦與胎兒免受食物的不良影響，同時避免胎兒接觸有害其器官成長的化學物質。
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Lv2 marcie

文章10000

活動0

發表日期2007年7月23日


想吃什麼，就趕快去吃什麼。
這是我的建議。

我一直到16週左右才開始不容易脹氣，也比較吃的下。
初期曾經一天吃三餐，但每餐2~3湯匙飯+菜就打發了，早上剛睡醒還好，每天下午都撐著上班，回到家根本就攤了，日復一日的惡性循環。
直到後來滿三個月之後，醫生說可以吃孕婦專用多種維它命，體力才慢慢好起來，食慾也陸續變好。
不過這一兩個星期，或許因為炎夏的關係，食慾又開始變差了....唉....


在這個時候，妳只要吃得下、可以維持好妳的體力就好，至於營養，就先放在一旁吧。

吃的下什麼就吃什麼，不要對自己客氣。


Marcie
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Lv1 mywarech

文章6659

活動0

發表日期2007年7月23日

前面3個月..重點在維持自己的體力
能吃什麼就吃什麼吧..除了醫生絕對禁止的東西之外
其他能吃就吃..不用管太多
前期寶寶是不需要母體供應營養的...所以..先顧好自己的體力就好了
盡量吃好消化的東西,量少多餐會好一點
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Lv1 左岸寶貝

文章107

活動0

發表日期2007年7月24日

水水加油呀,一開始我也是這樣,光聞到味道就受不了了更別說是吃啦,所以如果真的吃不下就多吃水果,我當時也是正餐吃不了所以就從水果方面補充(因為只有水果不會讓我想反胃)當時反而變瘦了,不過醫生說是正常的現象,現在櫻桃盛產可以多吃喔,因為初期葉酸很重要的~~
大家一起加油
~~懷孕7個月的媽咪~~
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