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好痛ㄚ,我昨晚睡到一半腳突然抽筋...



文章110

活動0

發表日期2007年5月24日

2007-05-24
自然懷孕後,睡眠量突然間增大,
我目前3多月了,也曾小抽筋過一次,
但昨晚我在睡夢中突然抽一下好大喔,
從未抽筋過如此痛我還痛ㄉ坐起來一直揉,
今早下樓梯還是感覺腳稍痛痛,懷孕會常抽筋嗎??
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文章1651

活動0

發表日期2007年5月24日

抽筯就馬上站起來比較快不痛
以前懐孕也是常抽的到後期就越來越常抽
mini 媽
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文章106

活動0

發表日期2007年5月24日

我是5個多月後才有抽筋現像,也是半夜忽然抽筋,妳只要放輕鬆,不要出力,一下子就好ㄌ.
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文章725

活動0

發表日期2007年5月24日

我也是到5個多月開始抽筋
但我只要不要用力將腳伸直
就不會抽筋了

但若一個不小心時 我都馬上將腿抬高
過一下子就慢慢不痛了

有時也是以為不痛了 結果早上起來走路時 小腿肚還是會痛的
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文章2516

活動0

發表日期2007年5月24日

我也會呀...
不過我比較可憐...跟老公是假日夫妻...
半夜腳抽筋也沒人幫我按摩...
痛個二天..等他回家時..想裝可憐也不行..因為腳都好了!
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文章128

活動0

發表日期2007年5月24日

^^y
媽媽手冊上有提到.孕媽咪抽筋的話要注意1.腳保暖(醫生是說:日夜溫差大.所以抽筋大多發生在半夜.)穿個襪子睡吧..
2."鈣"不足也容易發生抽筋.補充點小魚干或是大骨湯之類的.(輕鬆點我是補充鈣片)現在我是吃新寶納多.因為我33週嚕...當初醫生是建議我7個月再開始吃新寶納多..7個月前我抽筋是直接吃鈣片.不知是不是真的差在襪子還是鈣片.只有5個月時抽過一次筋.後來到現在就都沒發生過嚕...給水水一個小參考~
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文章338

活動0

發表日期2007年5月24日

懷婦會抽筋就是媽咪身體缺鈣了..可以開始吃鈣片了~~~
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文章72

活動0

發表日期2007年5月24日

如果半夜抽筋的話
把帥帥叫醒
揉一下抽筋的地方
隔天比較不會痛喔!
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文章3037

活動0

發表日期2007年5月24日

才3個多月就開始抽筋,
你後期可能會更嚴重ㄛ,
你應該開始吃鈣片了,
還有感覺快抽筋時,
將腳趾頭往上翹...很有用喔!!!

孕期抽筋不超過5次的小天使媽咪...吃鈣好幾年了
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文章68

活動0

發表日期2007年5月24日

孕婦腳抽筋算是蠻正常的..
我可以教大家一個小動作...可以防止抽筋哦
通常我在腳要抽筋的時候都會有所感覺...
這時候只要將腳掌向內(上)...就不會抽筋了...
試過粉多次...也救過我粉多次哦~~大家有機會在試試看
不然..腳抽筋可以會痛到流淚的~
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文章1962

活動0

發表日期2007年5月24日

腳背 往上、往後 扳 +1

很有效哦!~

每次我都快抽筋時趕快自己扳一扳,很快就好了。

如果比較痛的抽筋就趕快叫醒老公,請他幫我扳。
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