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『分享』準備懷孕時，你吃了哪些營養食品覺得有效


Lv1 jsscjy

文章1424

活動0

發表日期2007年5月2日

2007-05-02
順天堂的加味逍遙散
（中醫師說主要是給更年期女性服用，
但是一般女性也可以吃！）
你滋美德的女性綜合維他命
（之前醫師有建議我吃善存綜合維他命，可是外子與姊姊
都不建議我吃醫療級的維他命，於是我改吃你滋美德...
食品級！）
吃這兩種的心得是
加味逍遙散--自覺有幫助，遇到事情不那麼容易生氣，
心情比較輕鬆！！
你滋美德---藥物劑量雖沒藥品級那樣有效，
對於偏食的我來說，多少有補充身體作用∼
僅供參考

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Lv1 aksns

文章429

活動0

發表日期2007年5月2日

我個人是覺得~螺旋澡不錯@-@~
我吃了3個月,反而比較沒痘痘~可能有排毒的效果吧
後來才知道螺旋藻是醫學公認的~
為了轉變酸性體質為鹼性體質的食品..
(一方面我也是希望吃螺旋藻改變體質~以後能生男)

還有最近開始吃維他命E..也是為了懷孕..
維他命E攝取的營養中~維他命E也變的很重要..

除了這兩樣,其他我都沒吃..
修身養性,我是靠抄經培養脾氣跟耐性
我抄了一兩年了,我覺得..我變的比較沒脾氣
以前比較神經質~為了小事生氣~

現在變成有的事情發生全家人為此氣的要命
(因為鄰居或是工作家人上的事情)
我仍然老神在在...老公跟家人還說這方面要跟我學習

= ="他們卻不知道我以前是脾氣最差的
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Lv1 sammilin

文章1319

活動0

發表日期2007年5月3日

aksns 水水 你吃那家藍藻呀?
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Lv1 郁子媽

文章736

活動0

發表日期2007年5月3日

準備懷孕前可以吃「葉酸」喔~~
葉酸的補充，最好是懷孕前三個月就要開始準備了。^^

至於其他的營養補充嘛~~
不用太刻意，除非身體很糟需要調理，
不然就保持〝均衡營養、生活作息正常、運動適量、保持心情愉快〞，
這樣就很好囉，加油!!!

即將捨不得卸貨的新手媽咪 ^^
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Lv1 aksns

文章429

活動0

發表日期2007年5月3日

嗯..我要回家看一下才知道是什麼牌子..
我是跟有機商店買的..
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