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自然產的麻麻們
前天去上了拉梅茲生產課程,請問自然產的麻麻們.
在生產的時候,真的有在尊照拉梅茲呼吸法嗎??
還是說...在那緊張的氣氛下,有記得呼吸就很不錯了
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還是說...在那緊張的氣氛下,有記得呼吸就很不錯了
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我在懷孕後期 上了一次媽媽教室 為的就是要學''拉梅茲呼吸法'' 還拖了老公一起去 要老公也學起來 好在我生產的時候提醒我 醫生也在我懷孕中期 要我可以開始學習拉梅茲呼吸法 結果 在陣痛的時候 由於不想要失控的喊痛(會很丟臉!) 滿腦子就是「鎮定、鎮定、再鎮定」 當個乖乖的產婦 根本就忘了拉梅茲呼吸法! 老公還在旁邊要我學他如何吐氣、吸氣 我跟他說:「我快痛死了!沒辦法這樣規律的吐氣、吸氣」... 後來因為超痛 護士說我吐氣的太急促 要我慢慢吐氣 我有聽護士的話 讓自已在陣痛的時候 別吐氣吐的太急促 所以...我是個沒把''拉梅茲呼吸法''派上用場的乖產婦 兒子滿周歲的莎拉麻麻 |