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懷孕初期可以做什麼運動??


Lv1 chiao_0102

文章860

活動0

發表日期2007年4月22日

2007-04-22
為了避免自己胖的太快, 想做一些運動.

現在也不可能去健身房, 也不能騎單車, 做家事好像不像在運動

問問看大家, 都是怎樣運動的呢?

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Lv1 poshanchang

文章266

活動0

發表日期2007年4月22日


在孕期我做非常多運動, 因此生時只痛一小時就生了~
您可以點我的 [babyMe寶寶與我] 內容, 我有記錄孕期前中後所做的運動喔~

我最推薦孕婦瑜珈, 呵~
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Lv1 chiao_0102

文章860

活動0

發表日期2007年4月22日

謝謝水水的分享, 很受用^_^
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Lv1 wendy70819

文章1274

活動0

發表日期2007年4月22日

我都是去散步呢
有時假日帥帥有空
就會帶我去走走
光走一下下其實也是很累的
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Lv1 翡翡

文章1065

活動0

發表日期2007年4月22日

除了散步還是散步
初期還不是很穩定
千萬不要到處跑
孕期三個月比較穩定
我就會跟老公坐車到處閒晃
如果走太累還是要適當的休息
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