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前三個月沒吃葉酸．．後來才吃可以嗎？
請問水水．．如果前三個月沒吃葉酸．．後來才吃可以嗎？
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前三個月沒吃葉酸．．後來才吃可以嗎？
前三個月沒吃葉酸．．後來才吃可以嗎？
葉酸在前三個月是重頭戲
過了三個月.....還是可以吃啦.(平常就應該吃了)
我現在吃的孕婦綜合維他命已經含高單位葉酸
也許你每天只需要吃一顆孕婦綜合維他命就好了.不用特地再買一瓶葉酸
過了三個月.....還是可以吃啦.(平常就應該吃了)
我現在吃的孕婦綜合維他命已經含高單位葉酸
也許你每天只需要吃一顆孕婦綜合維他命就好了.不用特地再買一瓶葉酸
那你就多攝取綠花椰菜這類十字花科的蔬菜，就可攝取葉酸及其他營養素囉，又天然又健康，記得多攝取蔬菜、水果及深海魚類、海鮮類，都會對寶寶的健康有幫助的，記得不要喝綠茶、咖啡哦，綠茶喝了會影響寶寶新血管的生成哦!!祝你平安哦
可以ㄉ啦
水水不要太緊張
業酸是營養素的一種
不是藥物
有的人沒特別吃也沒事ㄚ
只是真的懷孕最好飲食要很均衡
我當時是因為沒半法
都外食之外還特別重口味
也還好我都有去上食療保健的課程
知道該怎麼吃東西 或是補充營養素讓自己與寶寶都能吸收到最好ㄉ
水水不要太緊張
業酸是營養素的一種
不是藥物
有的人沒特別吃也沒事ㄚ
只是真的懷孕最好飲食要很均衡
我當時是因為沒半法
都外食之外還特別重口味
也還好我都有去上食療保健的課程
知道該怎麼吃東西 或是補充營養素讓自己與寶寶都能吸收到最好ㄉ
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